vault backup: 2024-08-11 09:59:05
This commit is contained in:
parent
a1c4a24745
commit
8e6f86a6fb
28
.obsidian/plugins/home-tab/data.json
vendored
28
.obsidian/plugins/home-tab/data.json
vendored
@ -25,23 +25,23 @@
|
||||
"recentFilesStore": [
|
||||
{
|
||||
"filepath": "_inbox/Трудоголизм.md",
|
||||
"timestamp": 1723356551394
|
||||
"timestamp": 1723359471683
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"filepath": "knowledge/human/Стресс.md",
|
||||
"timestamp": 1723359466234
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"filepath": "knowledge/mindfulness/Метод прогрессивной мышечной релаксации.md",
|
||||
"timestamp": 1723359370112
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"filepath": "knowledge/productivity/Как эффективно отдыхать?.md",
|
||||
"timestamp": 1723359293090
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"filepath": "_inbox/Формы зависимого поведения.md",
|
||||
"timestamp": 1723356463030
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"filepath": "Home.md",
|
||||
"timestamp": 1723356228262
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"filepath": "_inbox/Коммуникации с людьми.md",
|
||||
"timestamp": 1723356223556
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"filepath": "_inbox/Коммуникация сотрудник - управленец.md",
|
||||
"timestamp": 1723356070202
|
||||
"timestamp": 1723359280792
|
||||
}
|
||||
],
|
||||
"bookmarkedFileStore": [],
|
||||
|
@ -4,6 +4,18 @@
|
||||
"basename": "Трудоголизм",
|
||||
"path": "_inbox/Трудоголизм.md"
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"basename": "Стресс",
|
||||
"path": "knowledge/human/Стресс.md"
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"basename": "Метод прогрессивной мышечной релаксации",
|
||||
"path": "knowledge/mindfulness/Метод прогрессивной мышечной релаксации.md"
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"basename": "Как эффективно отдыхать?",
|
||||
"path": "knowledge/productivity/Как эффективно отдыхать?.md"
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"basename": "Формы зависимого поведения",
|
||||
"path": "_inbox/Формы зависимого поведения.md"
|
||||
@ -187,18 +199,6 @@
|
||||
{
|
||||
"basename": "Preset Perfect",
|
||||
"path": "_inbox/Preset Perfect.md"
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"basename": "firewalld",
|
||||
"path": "_inbox/firewalld.md"
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"basename": "Прошедшее время",
|
||||
"path": "knowledge/english/Прошедшее время.md"
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"basename": "Выполнение блокирующего кода в реактивном потоке",
|
||||
"path": "knowledge/dev/java/frameworks/quarkus/Выполнение блокирующего кода в реактивном потоке.md"
|
||||
}
|
||||
],
|
||||
"omittedPaths": [],
|
||||
|
@ -12,7 +12,7 @@ linked:
|
||||
---
|
||||
Трудоголизм - это [форма зависимого поведения](Формы%20зависимого%20поведения.md), при котором человек не может контролировать свою работоспособность. Навязчививое или неконтролируемое желание работать. Усугубляет ситуацию то, что обществом эта форма часто не порицается, так как не считается чем-то плохим, а иногда трудоголизм даже поощряется.
|
||||
|
||||
Работа становится основным способом получать [дофамин](Дофамин.md) и приводит к развитию зависимого поведения.
|
||||
Работа становится основным способом получать [дофамин](Дофамин.md) и приводит к развитию зависимого поведения. Трудоголик также находится в хроническом [стрессе](Стресс.md).
|
||||
|
||||
Некоторая база формируется в детстве, когда отдых и лень порицается, из-за этого складывается впечатление, что чем больше работает, тем лучшим человеком ты являешься.
|
||||
|
||||
@ -38,3 +38,5 @@ linked:
|
||||
## Интересные факты
|
||||
- По статистике в России примерно 12.5% работающих людей страдают трудоголизмом.
|
||||
|
||||
## Полезные заметки
|
||||
- [Как эффективно отдыхать?](Как%20эффективно%20отдыхать?.md)
|
@ -9,6 +9,7 @@ aliases:
|
||||
- стресса
|
||||
- стрессом
|
||||
- стрессовую
|
||||
- стрессе
|
||||
---
|
||||
Стресс — это состояние физического и психологического напряжения. Он необходим живым организмам, чтобы эффективнее приспосабливаться к изменениям внутри и снаружи. Без него мы бы не справились с 80% задач, которые делаем каждый день
|
||||
|
||||
|
@ -3,9 +3,10 @@ aliases:
|
||||
tags:
|
||||
- зрелость/🌱
|
||||
date: "[[2023-10-24]]"
|
||||
zero-link: []
|
||||
zero-link:
|
||||
- "[[00 Продуктивность]]"
|
||||
parents:
|
||||
linked: []
|
||||
linked:
|
||||
---
|
||||
[Устать](Усталость.md) можно из-за психологических и физических причин. Нужно уметь правильно восстанавливаться.
|
||||
|
||||
|
Loading…
Reference in New Issue
Block a user