upagge/digital-garden
1
0
Fork 0
Code Issues Pull Requests Actions Packages Projects Releases Wiki Activity

vault backup: 2024-08-11 09:54:05

Browse Source
This commit is contained in:
Struchkov Mark 2024-08-11 09:54:05 +03:00
parent d6494d81e5
commit a1c4a24745
No known key found for this signature in database
GPG Key ID: A3F0AC3F0FA52F3C
1 changed files with 8 additions and 0 deletions
Show Stats Download Patch File Download Diff File Expand all files Collapse all files

8
_inbox/Трудоголизм.md
View File

@ -26,6 +26,14 @@ linked:
- Узкий круг общения, разговоры на работе
- Работа воспринимается как единственный способ реализации
Чеклист, я трудоголик?
- [ ] Постоянная занятость. Ты всегда занят чем-то и постоянно ищешь новые задачи, даже когда у тебя есть свободное время.
- [ ] Отсутствие отдыха. Ты часто пропускаешь перерывы и отдых, предпочитая работу или продолжая думать о ней даже вне рабочего времени.
- [ ] Самокритичность. Ты слишком сурово относишься к себе, когда дело касается достижения результатов, и почти всегда не радуешься своим успехам.
- [ ] Отсутствие границ. Ты часто работаешь допоздна игнорируя свои личные или семейные обязанности.
- [ ] Чувство вины при отдыхе. Когда ты отдыхаешь, ты чувствуешь себя виноватым из-за того, что не работаешь
- [ ] Неумение делегировать. Ты чувствуешь, что только ты можешь сделать работу настолько хорошо, как нужно, поэтому избегаешь делегирования задач другим.
## Интересные факты
- По статистике в России примерно 12.5% работающих людей страдают трудоголизмом.