vault backup: 2024-08-20 19:04:38

.obsidian/plugins/home-tab/data.json

@@ -24,24 +24,24 @@
   "unresolvedLinks": false,
   "recentFilesStore": [
     {
-      "filepath": "wiki/zero/00 Продуктивность.md",
-      "timestamp": 1724169511566
+      "filepath": "knowledge/health/сон/Фазы сна.md",
+      "timestamp": 1724169854868
     },
     {
-      "filepath": "knowledge/human/Хронотип.md",
-      "timestamp": 1724169504117
+      "filepath": "_inbox/Фазы сна ребенка.md",
+      "timestamp": 1724169806042
+    },
+    {
+      "filepath": "knowledge/health/сон/Глубокая фаза сна.md",
+      "timestamp": 1724169798532
     },
     {
       "filepath": "knowledge/health/Сон.md",
-      "timestamp": 1724169414026
+      "timestamp": 1724169702080
     },
     {
-      "filepath": "knowledge/health/питание/Режим питания.md",
-      "timestamp": 1724169366480
-    },
-    {
-      "filepath": "knowledge/health/сон/Фазы сна.md",
-      "timestamp": 1724169234880
+      "filepath": "wiki/zero/00 Продуктивность.md",
+      "timestamp": 1724169511566
     }
   ],
   "bookmarkedFileStore": [],

.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json

@@ -1,5 +1,21 @@
 {
   "recentFiles": [
+    {
+      "basename": "Фазы сна",
+      "path": "knowledge/health/сон/Фазы сна.md"
+    },
+    {
+      "basename": "Фазы сна ребенка",
+      "path": "_inbox/Фазы сна ребенка.md"
+    },
+    {
+      "basename": "Глубокая фаза сна",
+      "path": "knowledge/health/сон/Глубокая фаза сна.md"
+    },
+    {
+      "basename": "Сон",
+      "path": "knowledge/health/Сон.md"
+    },
     {
       "basename": "00 Продуктивность",
       "path": "wiki/zero/00 Продуктивность.md"
@@ -8,22 +24,10 @@
       "basename": "Хронотип",
       "path": "knowledge/human/Хронотип.md"
     },
-    {
-      "basename": "Сон",
-      "path": "knowledge/health/Сон.md"
-    },
     {
       "basename": "Режим питания",
       "path": "knowledge/health/питание/Режим питания.md"
     },
-    {
-      "basename": "Фазы сна",
-      "path": "knowledge/health/сон/Фазы сна.md"
-    },
-    {
-      "basename": "Глубокая фаза сна",
-      "path": "knowledge/health/сон/Глубокая фаза сна.md"
-    },
     {
       "basename": "Высокоуглеводная диета",
       "path": "_inbox/Высокоуглеводная диета.md"
@@ -195,10 +199,6 @@
     {
       "basename": "Exchange Headers",
       "path": "_inbox/Exchange Headers.md"
-    },
-    {
-      "basename": "Exchange Topics",
-      "path": "_inbox/Exchange Topics.md"
     }
   ],
   "omittedPaths": [],

_inbox/Фазы сна ребенка.md

@@ -0,0 +1,14 @@
+---
+aliases: 
+tags:
+  - зрелость/🌱
+date:
+  - - 2024-08-20
+zero-link:
+  - "[[00 Сон]]"
+  - "[[00 Воспитание]]"
+parents: 
+linked:
+  - "[[Фазы сна]]"
+---
+После рождения у ребенка еще не сформированы [Циркадные ритмы](Циркадные%20ритмы.md), поэтому его цикл сна состоит на 50% из [фазы быстрого сна](Фаза%20быстрого%20сна.md) и на 50% из фазы [глубокого сна](Глубокая%20фаза%20сна.md).

knowledge/health/сон/Фазы сна.md

@@ -7,7 +7,7 @@ zero-link:
 linked:
   - "[[Сон]]"
   - "[[Двухфазный сон]]"
-  - "[[Качественный сон]]"
+  - "[[Фазы сна ребенка]]"
 aliases:
   - фазы сна
   - циклы сна