From cfa45e670f20a5b366542fd2390ac8a04a6c153c Mon Sep 17 00:00:00 2001
From: Struchkov Mark <mark@struchkov.dev>
Date: Tue, 20 Aug 2024 19:04:38 +0300
Subject: [PATCH] vault backup: 2024-08-20 19:04:38

---
 .obsidian/plugins/home-tab/data.json          | 22 ++++++-------
 .../plugins/recent-files-obsidian/data.json   | 32 +++++++++----------
 _inbox/Фазы сна ребенка.md                    | 14 ++++++++
 knowledge/health/сон/Фазы сна.md              |  2 +-
 4 files changed, 42 insertions(+), 28 deletions(-)
 create mode 100644 _inbox/Фазы сна ребенка.md

diff --git a/.obsidian/plugins/home-tab/data.json b/.obsidian/plugins/home-tab/data.json
index 97b4546e..e47df61c 100644
--- a/.obsidian/plugins/home-tab/data.json
+++ b/.obsidian/plugins/home-tab/data.json
@@ -24,24 +24,24 @@
   "unresolvedLinks": false,
   "recentFilesStore": [
     {
-      "filepath": "wiki/zero/00 Продуктивность.md",
-      "timestamp": 1724169511566
+      "filepath": "knowledge/health/сон/Фазы сна.md",
+      "timestamp": 1724169854868
     },
     {
-      "filepath": "knowledge/human/Хронотип.md",
-      "timestamp": 1724169504117
+      "filepath": "_inbox/Фазы сна ребенка.md",
+      "timestamp": 1724169806042
+    },
+    {
+      "filepath": "knowledge/health/сон/Глубокая фаза сна.md",
+      "timestamp": 1724169798532
     },
     {
       "filepath": "knowledge/health/Сон.md",
-      "timestamp": 1724169414026
+      "timestamp": 1724169702080
     },
     {
-      "filepath": "knowledge/health/питание/Режим питания.md",
-      "timestamp": 1724169366480
-    },
-    {
-      "filepath": "knowledge/health/сон/Фазы сна.md",
-      "timestamp": 1724169234880
+      "filepath": "wiki/zero/00 Продуктивность.md",
+      "timestamp": 1724169511566
     }
   ],
   "bookmarkedFileStore": [],
diff --git a/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json b/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json
index 8e6f262f..2e035a3d 100644
--- a/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json
+++ b/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json
@@ -1,5 +1,21 @@
 {
   "recentFiles": [
+    {
+      "basename": "Фазы сна",
+      "path": "knowledge/health/сон/Фазы сна.md"
+    },
+    {
+      "basename": "Фазы сна ребенка",
+      "path": "_inbox/Фазы сна ребенка.md"
+    },
+    {
+      "basename": "Глубокая фаза сна",
+      "path": "knowledge/health/сон/Глубокая фаза сна.md"
+    },
+    {
+      "basename": "Сон",
+      "path": "knowledge/health/Сон.md"
+    },
     {
       "basename": "00 Продуктивность",
       "path": "wiki/zero/00 Продуктивность.md"
@@ -8,22 +24,10 @@
       "basename": "Хронотип",
       "path": "knowledge/human/Хронотип.md"
     },
-    {
-      "basename": "Сон",
-      "path": "knowledge/health/Сон.md"
-    },
     {
       "basename": "Режим питания",
       "path": "knowledge/health/питание/Режим питания.md"
     },
-    {
-      "basename": "Фазы сна",
-      "path": "knowledge/health/сон/Фазы сна.md"
-    },
-    {
-      "basename": "Глубокая фаза сна",
-      "path": "knowledge/health/сон/Глубокая фаза сна.md"
-    },
     {
       "basename": "Высокоуглеводная диета",
       "path": "_inbox/Высокоуглеводная диета.md"
@@ -195,10 +199,6 @@
     {
       "basename": "Exchange Headers",
       "path": "_inbox/Exchange Headers.md"
-    },
-    {
-      "basename": "Exchange Topics",
-      "path": "_inbox/Exchange Topics.md"
     }
   ],
   "omittedPaths": [],
diff --git a/_inbox/Фазы сна ребенка.md b/_inbox/Фазы сна ребенка.md
new file mode 100644
index 00000000..4deede3d
--- /dev/null
+++ b/_inbox/Фазы сна ребенка.md	
@@ -0,0 +1,14 @@
+---
+aliases: 
+tags:
+  - зрелость/🌱
+date:
+  - - 2024-08-20
+zero-link:
+  - "[[00 Сон]]"
+  - "[[00 Воспитание]]"
+parents: 
+linked:
+  - "[[Фазы сна]]"
+---
+После рождения у ребенка еще не сформированы [Циркадные ритмы](Циркадные%20ритмы.md), поэтому его цикл сна состоит на 50% из [фазы быстрого сна](Фаза%20быстрого%20сна.md) и на 50% из фазы [глубокого сна](Глубокая%20фаза%20сна.md).
\ No newline at end of file
diff --git a/knowledge/health/сон/Фазы сна.md b/knowledge/health/сон/Фазы сна.md
index c096b1af..9c6e9da5 100644
--- a/knowledge/health/сон/Фазы сна.md	
+++ b/knowledge/health/сон/Фазы сна.md	
@@ -7,7 +7,7 @@ zero-link:
 linked:
   - "[[Сон]]"
   - "[[Двухфазный сон]]"
-  - "[[Качественный сон]]"
+  - "[[Фазы сна ребенка]]"
 aliases:
   - фазы сна
   - циклы сна