vault backup: 2024-08-11 10:04:05
This commit is contained in:
parent
8e6f86a6fb
commit
c04b8794d9
18
.obsidian/plugins/home-tab/data.json
vendored
18
.obsidian/plugins/home-tab/data.json
vendored
@ -25,7 +25,15 @@
|
||||
"recentFilesStore": [
|
||||
{
|
||||
"filepath": "_inbox/Трудоголизм.md",
|
||||
"timestamp": 1723359471683
|
||||
"timestamp": 1723359750170
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"filepath": "knowledge/productivity/Многозадачность у человека.md",
|
||||
"timestamp": 1723359748799
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"filepath": "_inbox/Смена контекстов.md",
|
||||
"timestamp": 1723359736839
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"filepath": "knowledge/human/Стресс.md",
|
||||
@ -34,14 +42,6 @@
|
||||
{
|
||||
"filepath": "knowledge/mindfulness/Метод прогрессивной мышечной релаксации.md",
|
||||
"timestamp": 1723359370112
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"filepath": "knowledge/productivity/Как эффективно отдыхать?.md",
|
||||
"timestamp": 1723359293090
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"filepath": "_inbox/Формы зависимого поведения.md",
|
||||
"timestamp": 1723359280792
|
||||
}
|
||||
],
|
||||
"bookmarkedFileStore": [],
|
||||
|
@ -4,6 +4,14 @@
|
||||
"basename": "Трудоголизм",
|
||||
"path": "_inbox/Трудоголизм.md"
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"basename": "Многозадачность у человека",
|
||||
"path": "knowledge/productivity/Многозадачность у человека.md"
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"basename": "Смена контекстов",
|
||||
"path": "_inbox/Смена контекстов.md"
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"basename": "Стресс",
|
||||
"path": "knowledge/human/Стресс.md"
|
||||
@ -88,10 +96,6 @@
|
||||
"basename": "Эффективная встреча",
|
||||
"path": "_inbox/Эффективная встреча.md"
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"basename": "Смена контекстов",
|
||||
"path": "_inbox/Смена контекстов.md"
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"basename": "Переключение контекста",
|
||||
"path": "knowledge/dev/pc/Переключение контекста.md"
|
||||
@ -195,10 +199,6 @@
|
||||
{
|
||||
"basename": "Удаление .DS_Store из Git репозитория",
|
||||
"path": "knowledge/dev/snippet/Удаление .DS_Store из Git репозитория.md"
|
||||
},
|
||||
{
|
||||
"basename": "Preset Perfect",
|
||||
"path": "_inbox/Preset Perfect.md"
|
||||
}
|
||||
],
|
||||
"omittedPaths": [],
|
||||
|
@ -6,10 +6,10 @@ date:
|
||||
- - 2024-04-02
|
||||
zero-link:
|
||||
- "[[00 Продуктивность]]"
|
||||
parents:
|
||||
parents:
|
||||
- "[[Многозадачность у человека]]"
|
||||
linked:
|
||||
---
|
||||
Смена контекстов человека аналогичная [context switch в ЭВМ](Переключение%20контекста.md). Переключение с одной задачи на другую требует каких-то [ресурсов](Ресурсы%20человека.md). Если весь день прыгать с задачи на задачу, то большая часть [мыслетоплива](Мыслетопливо.md) будет потрачено на переключения между ними.
|
||||
|
||||
## Полезные советы
|
||||
- Сгруппируйте однотипные задачи и делайте их друг за другом.
|
@ -34,6 +34,14 @@ linked:
|
||||
- [ ] Чувство вины при отдыхе. Когда ты отдыхаешь, ты чувствуешь себя виноватым из-за того, что не работаешь
|
||||
- [ ] Неумение делегировать. Ты чувствуешь, что только ты можешь сделать работу настолько хорошо, как нужно, поэтому избегаешь делегирования задач другим.
|
||||
|
||||
Последствия:
|
||||
- Мешает карьерному росту.
|
||||
- Увеличение стресса от работы и снижение удовлетворенности
|
||||
- Рост контр-продуктивного поведения
|
||||
- Снижение производительности и качества труда
|
||||
- Трудоголики часто [многозадачны](Многозадачность%20у%20человека.md), а это не эффективно.
|
||||
- Разрушает близкие отношения
|
||||
- Постоянное отсутсвие в
|
||||
|
||||
## Интересные факты
|
||||
- По статистике в России примерно 12.5% работающих людей страдают трудоголизмом.
|
||||
|
@ -14,4 +14,6 @@ linked:
|
||||
|
||||
Но только чтобы ответить приятелю, нужно услышать вопрос, обдумать его, подобрать слова и собственно ответить. А еще уследить за едой на сковородке, прочитать абзац в учебнике и распознать текст песни. Скорее всего, от такой многозадачности у вас пойдет кругом голова.
|
||||
|
||||
Это как с оперативной памятью компьютера. Если открыть кучу вкладок или одновременно запустить несколько серьезных программ, в лучшем случае компьютер замедлится, в худшем — зависнет.
|
||||
Это как с оперативной памятью компьютера. Если открыть кучу вкладок или одновременно запустить несколько серьезных программ, в лучшем случае компьютер замедлится, в худшем — зависнет.
|
||||
|
||||
[Смена контекстов](Смена%20контекстов.md)
|
Loading…
Reference in New Issue
Block a user