vault backup: 2024-08-13 21:49:50

This commit is contained in:
Struchkov Mark 2024-08-13 21:49:50 +03:00
parent 9f82cfcf3e
commit 990b37070c
No known key found for this signature in database
GPG Key ID: A3F0AC3F0FA52F3C
6 changed files with 34 additions and 28 deletions

View File

@ -23,25 +23,25 @@
"markdownOnly": false,
"unresolvedLinks": false,
"recentFilesStore": [
{
"filepath": "knowledge/education/Эффект Даннинга — Крюгера.md",
"timestamp": 1723574918262
},
{
"filepath": "knowledge/human/Перфекционизм.md",
"timestamp": 1723574804611
},
{
"filepath": "knowledge/psychology/Синдром самозванца.md",
"timestamp": 1723574698301
},
{
"filepath": "_inbox/Локус контроля.md",
"timestamp": 1723574638372
},
{
"filepath": "knowledge/psychology/Синдром самозванца.md",
"timestamp": 1723574598215
},
{
"filepath": "knowledge/education/Эффект Даннинга — Крюгера.md",
"timestamp": 1723574597428
},
{
"filepath": "_inbox/Когнитивная ошибка.md",
"timestamp": 1723574426219
},
{
"filepath": "source/книги/книготека/Мама я тимлид.md",
"timestamp": 1723574311306
}
],
"bookmarkedFileStore": [],

View File

@ -1,16 +1,20 @@
{
"recentFiles": [
{
"basename": "Локус контроля",
"path": "_inbox/Локус контроля.md"
"basename": "Эффект Даннинга — Крюгера",
"path": "knowledge/education/Эффект Даннинга — Крюгера.md"
},
{
"basename": "Перфекционизм",
"path": "knowledge/human/Перфекционизм.md"
},
{
"basename": "Синдром самозванца",
"path": "knowledge/psychology/Синдром самозванца.md"
},
{
"basename": "Эффект Даннинга — Крюгера",
"path": "knowledge/education/Эффект Даннинга — Крюгера.md"
"basename": "Локус контроля",
"path": "_inbox/Локус контроля.md"
},
{
"basename": "Когнитивная ошибка",
@ -28,10 +32,6 @@
"basename": "Переработки",
"path": "_inbox/Переработки.md"
},
{
"basename": "Перфекционизм",
"path": "knowledge/human/Перфекционизм.md"
},
{
"basename": "Трудоголизм",
"path": "_inbox/Трудоголизм.md"

View File

@ -13,4 +13,4 @@ linked:
Существует два типа:
- Экстернальный. Все победы и поражения зависят от внешних факторов.
- Интернальный. Все победы и поражения завият от теб
- Интернальный. Все победы и поражения завият от тебя.

View File

@ -9,11 +9,12 @@ linked:
- "[[Дэвид Даннинг]]"
- "[[Джастин Крюгер]]"
---
Когда человек осваивает новую область, у него искажается образ себя. Это искажение проходит в четыре стадии.
Когда человек осваивает новую область, у него искажается образ себя.
- С первыми успехами уверенность в себе резко растёт. Это завышенное восприятие своих способностей — «медовый месяц». Поэтому слабые ученики часто чувствуют себя более успешными (пока не дойдет до настоящих испытаний), потому что редко сомневаются в себе
- Столкновение с первыми трудностями приводит к замешательству, уверенность в себе падает — это «скала смятения».
- С опытом растерянность увеличивается, перерастает в отчаяние и сомнения в своих способностях. Именно в такой момент можно услышать: «Чем больше я знаю, тем яснее понимаю, что ничего не знаю». Люди склонны занижать свои способности. Это может стать целой «пустыней отчаяния». Можно получить [Синдром самозванца](Синдром%20самозванца.md).
- После долгого «испытания реальным миром» уверенность в себе снова вырастает, остаётся на адекватном уровне. С очередным успешным проектом приходит «подъём благоговения», силы возвращаются.
Это искажение проходит в четыре стадии:
- **Медовый месяц.** С первыми успехами уверенность в себе резко растёт. Это завышенное восприятие своих способностей — «медовый месяц». Поэтому слабые ученики часто чувствуют себя более успешными (пока не дойдет до настоящих испытаний), потому что редко сомневаются в себе
- **Скала смятения.** Столкновение с первыми трудностями приводит к замешательству, уверенность в себе падает — это «скала смятения».
- **Пустыня отчаяния.** С опытом растерянность увеличивается, перерастает в отчаяние и сомнения в своих способностях. Именно в такой момент можно услышать: «Чем больше я знаю, тем яснее понимаю, что ничего не знаю». Люди склонны занижать свои способности. Это может стать целой «пустыней отчаяния». Можно получить [Синдром самозванца](Синдром%20самозванца.md).
- **Подъем благоговения.** После долгого «испытания реальным миром» уверенность в себе снова вырастает, остаётся на адекватном уровне. С очередным успешным проектом приходит «подъём благоговения», силы возвращаются.
![](Pasted%20image%2020230914145442.png)

View File

@ -13,7 +13,10 @@ linked:
---
Перфекционисты стараются все делать идеально, даже когда это особо не нужно.
Такое поведение может сформироваться в детстве: если ребенка редко хвалят, сравнивают с другими, контролируют, а хорошие слова надо было заслужить.
Такое поведение может сформироваться в детстве из-за завышенных ожиданий родителей:
- Ребенка редко хвалят. Ведь когда он делает все правильно это считается нормой, а за это не хвалят.
- Сравнивают с другими, контролируют.
- Хорошие слова надо заслужить.
Также на такое поведение оказывает общество: нужно много работать, гордиться переработками, а потом сходить в зал, помедитировать, приготовить на трех детей обед и запустить стартап. Соцсети туда же. Они постоянно транслируют ["Успешный успех"]("Успешный%20успех".md).

View File

@ -12,4 +12,6 @@ linked:
---
Синдром самозванца - это психологическое явление, при котором человек убежден в своей некомпетентности. [Когнитивная ошибка](Когнитивная%20ошибка.md).
Одна из причин возникновения [Локус контроля](Локус%20контроля.md).
Одна из причин возникновения искаженны [Локус контроля](Локус%20контроля.md). Когда команда добивается успеха, то это не их заслуга. А когда команда ошибается, то это целиком их вина.
Также влияние оказывает [Перфекционизм](Перфекционизм.md).