diff --git a/.obsidian/plugins/home-tab/data.json b/.obsidian/plugins/home-tab/data.json index 72423bce..5c02b04c 100644 --- a/.obsidian/plugins/home-tab/data.json +++ b/.obsidian/plugins/home-tab/data.json @@ -23,25 +23,25 @@ "markdownOnly": false, "unresolvedLinks": false, "recentFilesStore": [ + { + "filepath": "knowledge/education/Эффект Даннинга — Крюгера.md", + "timestamp": 1723574918262 + }, + { + "filepath": "knowledge/human/Перфекционизм.md", + "timestamp": 1723574804611 + }, + { + "filepath": "knowledge/psychology/Синдром самозванца.md", + "timestamp": 1723574698301 + }, { "filepath": "_inbox/Локус контроля.md", "timestamp": 1723574638372 }, - { - "filepath": "knowledge/psychology/Синдром самозванца.md", - "timestamp": 1723574598215 - }, - { - "filepath": "knowledge/education/Эффект Даннинга — Крюгера.md", - "timestamp": 1723574597428 - }, { "filepath": "_inbox/Когнитивная ошибка.md", "timestamp": 1723574426219 - }, - { - "filepath": "source/книги/книготека/Мама я тимлид.md", - "timestamp": 1723574311306 } ], "bookmarkedFileStore": [], diff --git a/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json b/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json index ce31d018..38305dd5 100644 --- a/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json +++ b/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json @@ -1,16 +1,20 @@ { "recentFiles": [ { - "basename": "Локус контроля", - "path": "_inbox/Локус контроля.md" + "basename": "Эффект Даннинга — Крюгера", + "path": "knowledge/education/Эффект Даннинга — Крюгера.md" + }, + { + "basename": "Перфекционизм", + "path": "knowledge/human/Перфекционизм.md" }, { "basename": "Синдром самозванца", "path": "knowledge/psychology/Синдром самозванца.md" }, { - "basename": "Эффект Даннинга — Крюгера", - "path": "knowledge/education/Эффект Даннинга — Крюгера.md" + "basename": "Локус контроля", + "path": "_inbox/Локус контроля.md" }, { "basename": "Когнитивная ошибка", @@ -28,10 +32,6 @@ "basename": "Переработки", "path": "_inbox/Переработки.md" }, - { - "basename": "Перфекционизм", - "path": "knowledge/human/Перфекционизм.md" - }, { "basename": "Трудоголизм", "path": "_inbox/Трудоголизм.md" diff --git a/_inbox/Локус контроля.md b/_inbox/Локус контроля.md index 71791e67..cf916dcd 100644 --- a/_inbox/Локус контроля.md +++ b/_inbox/Локус контроля.md @@ -13,4 +13,4 @@ linked: Существует два типа: - Экстернальный. Все победы и поражения зависят от внешних факторов. -- Интернальный. Все победы и поражения завият от теб \ No newline at end of file +- Интернальный. Все победы и поражения завият от тебя. \ No newline at end of file diff --git a/knowledge/education/Эффект Даннинга — Крюгера.md b/knowledge/education/Эффект Даннинга — Крюгера.md index ad9d4323..df7e9f92 100644 --- a/knowledge/education/Эффект Даннинга — Крюгера.md +++ b/knowledge/education/Эффект Даннинга — Крюгера.md @@ -9,11 +9,12 @@ linked: - "[[Дэвид Даннинг]]" - "[[Джастин Крюгер]]" --- -Когда человек осваивает новую область, у него искажается образ себя. Это искажение проходит в четыре стадии. +Когда человек осваивает новую область, у него искажается образ себя. -- С первыми успехами уверенность в себе резко растёт. Это завышенное восприятие своих способностей — «медовый месяц». Поэтому слабые ученики часто чувствуют себя более успешными (пока не дойдет до настоящих испытаний), потому что редко сомневаются в себе -- Столкновение с первыми трудностями приводит к замешательству, уверенность в себе падает — это «скала смятения». -- С опытом растерянность увеличивается, перерастает в отчаяние и сомнения в своих способностях. Именно в такой момент можно услышать: «Чем больше я знаю, тем яснее понимаю, что ничего не знаю». Люди склонны занижать свои способности. Это может стать целой «пустыней отчаяния». Можно получить [Синдром самозванца](Синдром%20самозванца.md). -- После долгого «испытания реальным миром» уверенность в себе снова вырастает, остаётся на адекватном уровне. С очередным успешным проектом приходит «подъём благоговения», силы возвращаются. +Это искажение проходит в четыре стадии: +- **Медовый месяц.** С первыми успехами уверенность в себе резко растёт. Это завышенное восприятие своих способностей — «медовый месяц». Поэтому слабые ученики часто чувствуют себя более успешными (пока не дойдет до настоящих испытаний), потому что редко сомневаются в себе +- **Скала смятения.** Столкновение с первыми трудностями приводит к замешательству, уверенность в себе падает — это «скала смятения». +- **Пустыня отчаяния.** С опытом растерянность увеличивается, перерастает в отчаяние и сомнения в своих способностях. Именно в такой момент можно услышать: «Чем больше я знаю, тем яснее понимаю, что ничего не знаю». Люди склонны занижать свои способности. Это может стать целой «пустыней отчаяния». Можно получить [Синдром самозванца](Синдром%20самозванца.md). +- **Подъем благоговения.** После долгого «испытания реальным миром» уверенность в себе снова вырастает, остаётся на адекватном уровне. С очередным успешным проектом приходит «подъём благоговения», силы возвращаются. ![](Pasted%20image%2020230914145442.png) \ No newline at end of file diff --git a/knowledge/human/Перфекционизм.md b/knowledge/human/Перфекционизм.md index d7456a3d..eb82ae04 100644 --- a/knowledge/human/Перфекционизм.md +++ b/knowledge/human/Перфекционизм.md @@ -13,7 +13,10 @@ linked: --- Перфекционисты стараются все делать идеально, даже когда это особо не нужно. -Такое поведение может сформироваться в детстве: если ребенка редко хвалят, сравнивают с другими, контролируют, а хорошие слова надо было заслужить. +Такое поведение может сформироваться в детстве из-за завышенных ожиданий родителей: +- Ребенка редко хвалят. Ведь когда он делает все правильно это считается нормой, а за это не хвалят. +- Сравнивают с другими, контролируют. +- Хорошие слова надо заслужить. Также на такое поведение оказывает общество: нужно много работать, гордиться переработками, а потом сходить в зал, помедитировать, приготовить на трех детей обед и запустить стартап. Соцсети туда же. Они постоянно транслируют ["Успешный успех"]("Успешный%20успех".md). diff --git a/knowledge/psychology/Синдром самозванца.md b/knowledge/psychology/Синдром самозванца.md index 79d33806..d53e09f8 100644 --- a/knowledge/psychology/Синдром самозванца.md +++ b/knowledge/psychology/Синдром самозванца.md @@ -12,4 +12,6 @@ linked: --- Синдром самозванца - это психологическое явление, при котором человек убежден в своей некомпетентности. [Когнитивная ошибка](Когнитивная%20ошибка.md). -Одна из причин возникновения [Локус контроля](Локус%20контроля.md). \ No newline at end of file +Одна из причин возникновения искаженны [Локус контроля](Локус%20контроля.md). Когда команда добивается успеха, то это не их заслуга. А когда команда ошибается, то это целиком их вина. + +Также влияние оказывает [Перфекционизм](Перфекционизм.md). \ No newline at end of file