vault backup: 2024-08-23 18:51:27

.obsidian/plugins/home-tab/data.json

@@ -23,25 +23,25 @@
   "markdownOnly": false,
   "unresolvedLinks": false,
   "recentFilesStore": [
-    {
-      "filepath": "_inbox/Ужасы во сне.md",
-      "timestamp": 1724427944891
-    },
     {
       "filepath": "_inbox/Кошмар.md",
-      "timestamp": 1724427934758
+      "timestamp": 1724428176822
     },
     {
-      "filepath": "Home.md",
-      "timestamp": 1724427773538
+      "filepath": "knowledge/health/болезни/Шизофрения.md",
+      "timestamp": 1724428164504
     },
     {
-      "filepath": "Без названия 4.md",
-      "timestamp": 1724427769969
+      "filepath": "knowledge/health/болезни/Депрессия.md",
+      "timestamp": 1724428139231
     },
     {
-      "filepath": "_inbox/Моя оценка на рынке труда.md",
-      "timestamp": 1724308643017
+      "filepath": "_inbox/Психические заболевания.md",
+      "timestamp": 1724428128895
+    },
+    {
+      "filepath": "_inbox/Ужасы во сне.md",
+      "timestamp": 1724428090162
     }
   ],
   "bookmarkedFileStore": [],

.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json

@@ -1,12 +1,28 @@
 {
   "recentFiles": [
+    {
+      "basename": "Кошмар",
+      "path": "_inbox/Кошмар.md"
+    },
+    {
+      "basename": "Шизофрения",
+      "path": "knowledge/health/болезни/Шизофрения.md"
+    },
+    {
+      "basename": "Депрессия",
+      "path": "knowledge/health/болезни/Депрессия.md"
+    },
+    {
+      "basename": "Психические заболевания",
+      "path": "_inbox/Психические заболевания.md"
+    },
     {
       "basename": "Ужасы во сне",
       "path": "_inbox/Ужасы во сне.md"
     },
     {
-      "basename": "Кошмар",
-      "path": "_inbox/Кошмар.md"
+      "basename": "Ментальное здоровье",
+      "path": "knowledge/human/Ментальное здоровье.md"
     },
     {
       "basename": "Home",
@@ -183,22 +199,6 @@
     {
       "basename": "Глубокая фаза сна",
       "path": "knowledge/health/сон/Глубокая фаза сна.md"
-    },
-    {
-      "basename": "00 Продуктивность",
-      "path": "wiki/zero/00 Продуктивность.md"
-    },
-    {
-      "basename": "Хронотип",
-      "path": "knowledge/human/Хронотип.md"
-    },
-    {
-      "basename": "Режим питания",
-      "path": "knowledge/health/питание/Режим питания.md"
-    },
-    {
-      "basename": "Высокоуглеводная диета",
-      "path": "_inbox/Высокоуглеводная диета.md"
     }
   ],
   "omittedPaths": [],

_inbox/Кошмар.md

@@ -15,3 +15,11 @@ linked:
 Классификатор болезней F51.5
 
 Происходит в [Фаза быстрого сна](Фаза%20быстрого%20сна.md)
+
+Что вызывает:
+- [Стресс](Стресс.md) и [тревога](Тревожность.md)
+- [Психические заболевания](Психические%20заболевания.md)
+- Определенные вещества и лекарства
+- Отказ от некоторых лекарств
+- [Бессонница](Бессонница.md)
+- 

_inbox/Психические заболевания.md

@@ -0,0 +1,13 @@
+---
+aliases: 
+tags:
+  - зрелость/🌱
+date:
+  - - 2024-08-23
+zero-link:
+  - "[[00 Здоровье]]"
+parents:
+  - "[[Болезни]]"
+linked:
+  - "[[Ментальное здоровье]]"
+---

_inbox/Ужасы во сне.md

@@ -14,4 +14,6 @@ linked:
 
 Ужасы происходят в [SWS](Глубокая%20фаза%20сна.md).
 
-Ужасы во сне не предполагают полного пробуждения
+Ужасы во сне не предполагают полного пробуждения.
+
+Кошмар можем рассказать на следующий день, ужас во сне редко.

knowledge/health/болезни/Депрессия.md

@@ -9,8 +9,8 @@ date: "[[2023-10-23]]"
 zero-link:
   - "[[00 Здоровье]]"
 parents:
-  - "[[Болезни]]"
-linked: []
+  - "[[Психические заболевания]]"
+linked:
 ---
 Психическое расстройство со снижением настроения, нарушением мышления и двигательной заторможенностью.
 ## Описание

knowledge/health/болезни/Шизофрения.md

@@ -2,12 +2,12 @@
 aliases:
   - шизофрения
 tags:
-  - "зрелость/🌱"
+  - зрелость/🌱
 date: "[[2023-10-22]]"
 zero-link:
   - "[[00 Здоровье]]"
 parents:
-  - "[[Болезни]]"
+  - "[[Психические заболевания]]"
 linked:
 ---
 Считается, что высокая вероятность шизофрении (каждый 100 человек), это плата за [скачкообразную эволюцию мозга.](Эволюция.md#^c55fea)