digital-garden/_inbox/Кошмар.md

aliases	tags	date	zero-link	parents	linked
	зрелость/🌱	2024-08-23	00 Сон		Кошмар

2-8% взрослых страдают от кошмаров

Классификатор болезней F51.5

Происходит в Фаза быстрого сна

Что вызывает:

• Стресс и тревога
• Психические заболевания
• Определенные вещества и лекарства
• Отказ от некоторых лекарств
• Бессонница