25 lines
1.9 KiB
Markdown
25 lines
1.9 KiB
Markdown
---
|
||
aliases:
|
||
- автопилот
|
||
- автопилоте
|
||
- автопилота
|
||
- автоматизме
|
||
tags:
|
||
- maturity/🌱
|
||
date: "[[2023-10-18]]"
|
||
---
|
||
Существенная часть жизни людей проходит в «режиме автопилота». Человеческий мозг стремится к оптимизации и экономии [[../../../knowledge/human/ресурсы/Энергия организма|энергии]]. Чтобы делать твое существование более эффективным, часть действий [не осознается](https://www.researchgate.net/publication/227344004_Mindless_Eating_The_200_Daily_Food_Decisions_We_Overlook) и предпринимается на автомате.
|
||
|
||
В общем и целом, такой режим весьма полезен — он позволяет не тратить [мыслетопливо](Мыслетопливо.md) на повторяющуюся [рутину](Рутина.md). Но некоторые так сильно привыкают к автопилоту, что ручное управление уже просто не включается. Практики [осознанности](../../../garden/ru/meta/zero/00%20Осознанность.md) как раз помогают сосредоточить свое внимание на текущем моменте и прожить его полноценно.
|
||
***
|
||
## Мета информация
|
||
**Область**:: [[../meta/zero/00 Осознанность|00 Осознанность]]
|
||
**Родитель**::
|
||
**Источник**::
|
||
**Автор**::
|
||
**Создана**:: [[2023-10-18]]
|
||
### Дополнительные материалы
|
||
-
|
||
### Дочерние заметки
|
||
<!-- QueryToSerialize: LIST FROM [[]] WHERE contains(Родитель, this.file.link) or contains(parents, this.file.link) -->
|