15 lines
1.2 KiB
Markdown
15 lines
1.2 KiB
Markdown
---
|
||
aliases:
|
||
tags:
|
||
- зрелость/🌱
|
||
date: "[[2023-10-18]]"
|
||
zero-link:
|
||
- "[[00 Питание]]"
|
||
parents:
|
||
- "[[Стили пищевого поведения]]"
|
||
---
|
||
Ответь для себя на вопросы:
|
||
- Стараешься ли ты есть меньше во время еды?
|
||
- Отказываешься ли поесть, потому что беспокоишься о своем весе?
|
||
|
||
Едоки ограничительного типа периодически сидят на [диете](Диета.md) и урезают количество еды, выбирают только определенные продукты и держат под запретом остальные ["вредные" продукты]("Вредная"%20и%20"полезная"%20пища.md). Такие отношения с едой часто сопровождаются страхом, напряжением и чувством вины. Могут случаться "хорошие" периоды, но затем вновь допускается "ошибка", после которой приходится начинать все сначала. |