889 B
889 B
| aliases | tags | date | zero-link | parents | linked | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
2023-10-07 |
|
|
Это продукты с низким гликемическим индексом, которые медленнее усваиваются организмом. Обычно медленные углеводы также содержат больше сложных углеводов.
К ним относятся большинство овощей, цельнозерновые продукты, орехи, и бобовые.