13 lines
440 B
Markdown
13 lines
440 B
Markdown
---
|
||
aliases:
|
||
tags:
|
||
- зрелость/🌱
|
||
date:
|
||
- - 2024-08-20
|
||
zero-link:
|
||
- "[[00 Сон]]"
|
||
parents:
|
||
linked:
|
||
- "[[Мелатонин]]"
|
||
---
|
||
Начинает накапливаться в организме с самого утра. Чем больше концентрация, тем сильнее хочется спать. Пик наступает через 12-16 часов. Кофеин мешает накоплению. |