1.7 KiB
1.7 KiB
| aliases | tags | date | zero-link | parents | linked | author | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
2023-10-24 |
|
|
Багаж негативного прошлого опыта может запустить «самосбывающееся пророчество» — когда мы так переживаем за возможный провал, что испытываем сильный стресс, из-за которого действительно не справляемся. Ученые Дитрих Вагнер и Тайга Брам назвали такой процесс самосбывающимся пророчеством.
Подобное переживание активирует миндалевидное тело, которое запускает стрессовую ситуацию. Из-за стресса мы действительно хуже учимся — и так подтверждаем собственные опасения.
Таким образом образуется нисходящая спираль: чем больше мы себя заставляем, тем больше мы стрессуем, тем хуже мы учимся.
