2.2 KiB
| aliases | tags | date | zero-link | parents | linked | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
2023-10-24 |
|
ВОЗ говорит, что безопасной доли алкоголя не существует. Любое количество алкоголя несет пусть и небольшие, но риски для здоровья. Наука не рекомендует регулярно употреблять ни один алкогольный напиток. Опасность алкоголя пропорциональна его регулярности и количеству: если употребляем иногда и немного, риски для здоровья не больше рисков экологии или генетики.
Многим кажется, что алкоголь снижает стресс и помогает уснуть. Несколько бокалов действительно помогут заснуть, но алкоголь усваивается в течении нескольких часов, нарушает фазы сна и организм не восстанавливается за ночь.
Форма бокала может заставить опьянеть быстрее. Исследователи обнаружили, что форма бокала влияет на то, как быстро вы пьете алкоголь. В эксперименте те, кому достались прямые бокалы, пили на 60% медленнее, чем те, у кого были бокалы изогнутой формы. В прямых бокалах проще определить, сколько уже выпито, и сколько осталось.