20 lines
1.4 KiB
Markdown
20 lines
1.4 KiB
Markdown
---
|
||
aliases:
|
||
- парасимпатическую
|
||
- парасимпатика
|
||
- парасимпатику
|
||
tags:
|
||
- зрелость/🌱
|
||
date: "[[2023-10-25]]"
|
||
zero-link:
|
||
- "[[00 Здоровье]]"
|
||
parents:
|
||
- "[[Нервная система]]"
|
||
linked:
|
||
- "[[Симпатика]]"
|
||
---
|
||
Часть вегетативной [нервной системы](Нервная%20система.md), которая отвечает за восстановление сил и ресурсов организма.
|
||
|
||
Активна, когда человек спокоен. Парасимпатика замедляет сердцебиение и дыхание, повышает [вариабельность](Вариабельность%20пульса.md) сердечного ритма, стимулирует [пищеварение](Желудочно%20кишечный%20тракт.md) и сексуальное возбуждение.
|
||
|
||
Исследование Стэнфордского университета показало, что когда мы переключаемся с центрального зрения, то есть смотрим на один предмет, на периферийное - мягким взглядом охватываем панораму, активируется парасимпатика, и стресс снижается. |