16 lines
963 B
Markdown
16 lines
963 B
Markdown
---
|
||
aliases:
|
||
- толстой кишке
|
||
- толстая кишка
|
||
tags:
|
||
- зрелость/🌱
|
||
date: "[[2023-10-31]]"
|
||
zero-link:
|
||
- "[[00 Питание]]"
|
||
parents:
|
||
- "[[Желудочно кишечный тракт|ЖКТ]]"
|
||
linked:
|
||
---
|
||
В толстой кишке живут микроорганизмы - [микробиота](https://img-cdn.tinkoffjournal.ru/-/zachem-nuzhen-mikrobiom-cheloveka.pdf). Микробиота питается [клетчаткой](Клетчатка.md).
|
||
|
||
Чем более разнообразна микробиота, тем больше бонусов для здоровья мы получаем. Например, более разнообразная микробиота [способствует снижению](https://link.springer.com/article/10.1007/s13197-011-0365-5)[холестерина](Холестерин.md) и сахара в крови, улучшает пищеварение. |