digital-garden/knowledge/human/Счастье.md

aliases	tags	date	zero-link	parents	linked
	зрелость/🌱	2023-11-05		Эмоции

Результаты исследования, которое было проведено в 2005 году группой ученых из Сан-Диего показывают, что:

• 50% — настолько счастье зависит от генетики
• 10% — столько приходится на внешние обстоятельства: финансовое состояние, семейное положение, образование, место проживания.
• 40% — то, на что можно осознанно влиять с помощью различных практик и образа жизни

Надо заметить, что это исследование критиковалось в научном сообществе. Правда вопросы были скорее к деталям. Общий вывод о том, что на уровень счастья можно влиять, подтверждается и во многих других экспериментах.

Нам с детства внушают: «Если ты успешен, то будешь счастливым». Но это заблуждение. Счастье — это двигатель успеха, а не наоборот.

Мы уже знаем, что хорошее настроение положительно влияет на когнитивные функции и успех в решении творческих задач. В классическом эксперименте людей приводили в лабораторию. Первой группе давали посмотреть комедию, а второй — нейтральный фильм. Затем обе группы решали логическую задачу, где нужно было проявить смекалку. Среди тех, кто смотрел комедию, с задачей справились 75% испытуемых, а среди посмотревших нейтральный фильм только 20%.