39 lines
3.3 KiB
Markdown
39 lines
3.3 KiB
Markdown
---
|
||
aliases:
|
||
tags:
|
||
- зрелость/🌱
|
||
date:
|
||
- - 2024-03-01
|
||
zero-link:
|
||
- "[[00 Здоровье]]"
|
||
parents:
|
||
linked:
|
||
author:
|
||
- "[[Анафьева Мария Викторовна]]"
|
||
---
|
||
- **Обязательная замена старой зубной щетки на новую** (желательно каждые 1-3 мес)
|
||
- **В течение 2 часов рекомендуется**
|
||
- Не употреблять пишу
|
||
- Избегать полосканий
|
||
- Пить обычную или минеральную воду
|
||
- **В течение 12 часов**
|
||
- Избегать курения
|
||
- Исключайте употребление сильно горячих/холодных продуктов
|
||
- **В течение 24 часов**
|
||
- Рекомендуется придерживаться «[белой диеты](Белая%20диета.md)» - не употреблять продукты и напитки содержащие красящие компоненты в течение 24 часов: напитки (кофе, черный/зеленый чай, красное вино, газированные напитки), овощи (свекла, морковь), фрукты (смородина, вишня, черника), приправы (карри, куркума, соевый соус).
|
||
- Не рекомендуется употреблять продукты, способствующие повышению чувствительности зубов: различные соки, газированные напитки, цитрусовые, яблоки и т.п.
|
||
- Избегайте курения в течение 12 часов.
|
||
- Не рекомендуется применять спиртосодержащие ополаскиватели для полости рта первые 3-7 дней.
|
||
|
||
В течение первых трех дней после процедуры может сохраняться повышенная чувствительность зубов и незначительная кровоточивость дёсен.
|
||
|
||
**При повышении чувствительности:**
|
||
- Использование зубных паст с пометкой "Sensitive"
|
||
- Использование гелей: R.O.C.S. Medical Sensitive "Tooth Mousse", R.O.C.S. Medical Minerals
|
||
- Исключение сильно горячих/холодных продуктов первые 1-3 дней.
|
||
|
||
**При кровоточивости десен:**
|
||
- Полоскание настоем ромашки или шалфея (2 фито-пакета на 1 стакан горячей воды) 2/3 раза в день до прекращения кровоточивости
|
||
- Аппликации гелей "Метрогил-дента" или "Дентамет", "Холисал" 2 раза в день 6-7 дней
|
||
- Паста President Aktive (Antibacterial) или Lacalute Aktive
|
||
- Чистим 2 недели, потом перерыв на 2 недели (в это время используем обычную пасту, например R.O.C.S. активный кальций) и возвращаемся на 2 недели к пасте актив, после используем повседневную |