digital-garden/knowledge/human/Счастье.md
2024-06-13 21:01:37 +03:00

20 lines
2.4 KiB
Markdown
Raw Blame History

This file contains ambiguous Unicode characters

This file contains Unicode characters that might be confused with other characters. If you think that this is intentional, you can safely ignore this warning. Use the Escape button to reveal them.

---
aliases:
tags:
- зрелость/🌱
date: "[[2023-11-05]]"
zero-link:
parents:
- "[[Эмоции]]"
linked:
---
[Результаты исследования](http://sonjalyubomirsky.com/wp-content/themes/sonjalyubomirsky/papers/LSS2005.pdf), которое было проведено в 2005 году группой ученых из Сан-Диего показывают, что:
- 50% — настолько счастье зависит от генетики
- 10% — столько приходится на внешние обстоятельства: финансовое состояние, семейное положение, образование, место проживания.
- 40% — то, на что можно осознанно влиять с помощью различных практик и образа жизни
Надо заметить, что это исследование критиковалось в научном сообществе. Правда вопросы были скорее к деталям. Общий вывод о том, что на уровень счастья можно влиять, подтверждается и во многих других экспериментах.
Нам с детства внушают: «Если ты успешен, то будешь счастливым». Но это заблуждение. Счастье — это двигатель успеха, а не наоборот.
Мы уже знаем, что хорошее настроение [положительно влияет на когнитивные функции и успех в решении творческих задач](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3735982/). [В классическом эксперименте](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3598858/) людей приводили в лабораторию. Первой группе давали посмотреть комедию, а второй — нейтральный фильм. Затем обе группы решали логическую задачу, где нужно было проявить смекалку. [Среди тех, кто смотрел комедию, с задачей справились 75% испытуемых, а среди посмотревших нейтральный фильм только 20%](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3598858/).