22 lines
1.2 KiB
Markdown
22 lines
1.2 KiB
Markdown
---
|
||
aliases:
|
||
tags:
|
||
- maturity/🌱
|
||
date: 2025-01-11
|
||
---
|
||
Практики осознанности имеют отличную доказанную эффективность в этом деле, что было показано во [многих исследованиях.](https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_meditation#cite_note-Walsh_e10844-18) К примеру, в [[2019]] году в течение 3-недельного эксперимента благодаря [[Медитация|медитации]] испытуемые [стали удерживать внимание на 24% эффективнее.](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6329416/)
|
||
|
||
***
|
||
## Мета информация
|
||
**Область**:: [[../meta/zero/00 Осознанность|00 Осознанность]]
|
||
**Родитель**:: [[../Практики|Практики]]
|
||
**Источник**::
|
||
**Создана**:: [[2025-01-11]]
|
||
**Автор**::
|
||
### Дополнительные материалы
|
||
-
|
||
|
||
### Дочерние заметки
|
||
<!-- QueryToSerialize: LIST FROM [[]] WHERE contains(Родитель, this.file.link) or contains(parents, this.file.link) -->
|
||
|