1.9 KiB
1.9 KiB
| aliases | tags | date | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
2023-10-18 |
Существенная часть жизни людей проходит в «режиме автопилота». Человеческий мозг стремится к оптимизации и экономии ../../../knowledge/human/ресурсы/Энергия организма. Чтобы делать твое существование более эффективным, часть действий не осознается и предпринимается на автомате.
В общем и целом, такой режим весьма полезен — он позволяет не тратить мыслетопливо на повторяющуюся рутину. Но некоторые так сильно привыкают к автопилоту, что ручное управление уже просто не включается. Практики осознанности как раз помогают сосредоточить свое внимание на текущем моменте и прожить его полноценно.
Мета информация
Область:: ../meta/zero/00 Осознанность Родитель:: Источник:: Автор:: Создана:: 2023-10-18