digital-garden/knowledge/psychology/Нисходящая спираль.md
2024-06-13 21:01:37 +03:00

17 lines
866 B
Markdown
Raw Permalink Blame History

This file contains ambiguous Unicode characters

This file contains Unicode characters that might be confused with other characters. If you think that this is intentional, you can safely ignore this warning. Use the Escape button to reveal them.

---
aliases:
- нисходящая спираль
- замкнутый круг
tags:
- зрелость/🌱
date: "[[2023-10-24]]"
zero-link:
- "[[00 Продуктивность]]"
- "[[00 Психология]]"
parents:
linked:
- "[[Восходящая спираль]]"
author:
- "[[Алекс Корб]]"
---
Нисходящая спираль это цепочка событий, в которых одно деструктивное действие ведет к другому, и с каждым витком становится все хуже. Например, вы не выспались, на следующий день были разбиты, поэтому не сделали зарядку, да еще и переели, расстроились из-за этого легли спать позже и так далее.