digital-garden/knowledge/human/other/Гипоталамус.md
2024-06-13 21:01:37 +03:00

1.4 KiB
Raw Permalink Blame History

tags date zero-link linked aliases
зрелость/🌱
2023-09-13
00 Питание
00 Сон
Мозг
гипоталамус
гипоталамусу
гипоталамусе
гипоталамуса

Маленький, размером с арахис. Ему приходится отвечать за все желания, например, спать. Также здесь располагаются центры голода и насыщения.

Сон. С утра гипоталамус начинает будить организм вырабатывая кортизол.

Реагирует на появление гормона голода грелин, начиная вырабатывать нейромедиаторы, напрямую влияющие на чувство голода. Также реагирует на появление гормона насыщения лептин.

Если слишком быстро и невнимательно есть, то лептин не успеет выработаться в нужных количествах и гипоталамус не успевает заметить сигналы насыщения, от этого мы можем переедать.