digital-garden/knowledge/health/питание/Избыточная масса тела.md
2024-06-13 21:01:37 +03:00

1.5 KiB
Raw Permalink Blame History

aliases tags date zero-link parents linked
ИМТ
индекс массы тела
зрелость/🌱
2023-10-23
00 Питание

Объективные показатели, на которые опирается большинство врачей и ученых — это индекс массы тела (ИМТ) и обхват талии. Ожирение подозревают, если ИМТ выше 30 и обхват талии — больше 80см для женщин и 94см для мужчин.

Но этих показателей зачастую недостаточно, ведь они не учитывают пол, возраст, и другой контекст. Например, у мужчин маленького роста обхват талии может не превышать 94 см даже при высокой степени ожирения. А у спортсменов ИМТ может быть выше 30, но за счет мышц, а не жира.

Мои замеры

  • Октябрь: 31.6 (Ожирение первой степени)

Дополнительно