1.4 KiB
1.4 KiB
| aliases | tags | date | zero-link | parents | linked | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
2023-11-02 |
|
Помогает натренироваться «доставать» нужную информацию из памяти и не терять к ней путь в будущем.
Универсальный цикл повторений состоит из 4—5 основных этапов.
- Первое повторение — в течение 24 часов. Например, на следующий день после того, как вы что-то выучили.
- Второе — на 3—4 день.
- Затем можно повторить материал через 6—7 дней после изучения или через 10 дней.
- Потом примерно через месяц.
Такой цикл интервального повторения помогает максимально эффективно запомнить материал, но иногда его нужно адаптировать. Например, кому-то после первого повторения полезно взять большую паузу (до пяти дней), другим — вернуться к материалу уже на второй день.