Этот метод придумал психиатор [Виктор Франкл](Виктор%20Франкл.md).
Метод заключается в том, чтобы не избегать того чего боишься а наоборот захотеть чтобы это произошло. Например, кто-то боится вспотеть, в какой-то момент он переживает об этом и это приводит его к потоотделению, получается замкнутый круг. Однако, если начав потеть захотеть потеть еще обильнее, это может помочь побороть данный страх.
