digital-garden/knowledge/education/Эффект Даннинга — Крюгера.md

---
tags:
  - зрелость/🌱
date: "[[2023-09-14]]"
zero-link:
  - "[[00 Обучение]]"
  - "[[00 Психология]]"
linked:
  - "[[Дэвид Даннинг]]"
  - "[[Джастин Крюгер]]"
parents:
  - "[[Когнитивное искажение]]"
---
Когда человек осваивает новую область, у него искажается образ себя.

Это искажение проходит в четыре стадии:
- **Медовый месяц.** С первыми успехами уверенность в себе резко растёт. Это завышенное восприятие своих способностей — «медовый месяц». Поэтому [слабые ученики](Слабый%20ученик.md) часто чувствуют себя более успешными, потому что редко сомневаются в себе.
- **Скала смятения.** Столкновение с первыми трудностями приводит к замешательству, уверенность в себе падает — это «скала смятения».
- **Пустыня отчаяния.** С опытом растерянность увеличивается, перерастает в отчаяние и сомнения в своих способностях. Именно в такой момент можно услышать: «Чем больше я знаю, тем яснее понимаю, что ничего не знаю». Люди склонны занижать свои способности. Можно получить [Синдром самозванца](Синдром%20самозванца.md).
- **Подъем благоговения.** После долгого «испытания реальным миром» уверенность в себе снова вырастает, остаётся на адекватном уровне. С очередным успешным проектом приходит «подъём благоговения», силы возвращаются.

![](Pasted%20image%2020230914145442.png)