---
aliases: 
tags:
  - зрелость/🌱
date:
  - - 2024-08-20
zero-link:
  - "[[00 Питание]]"
parents: 
linked:
  - "[[Низкоуглеводная диета]]"
---
Согласно исследованиям, [диета](Диета.md) с высоким содержанием углеводов [сокращает время столь важного глубокого (SWS) сна](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5015038/). ^b77ca7