---
aliases: 
tags:
  - зрелость/🌱
date:
  - - 2024-08-11
zero-link:
  - "[[00 Командная продуктивность]]"
parents:
  - "[[Формы зависимого поведения]]"
linked:
---
Трудоголизм - это [форма зависимого поведения](Формы%20зависимого%20поведения.md), при котором человек не может контролировать свою работоспособность. Навязчививое или неконтролируемое желание работать. Усугубляет ситуацию то, что обществом эта форма часто не порицается, так как не считается чем-то плохим, а иногда трудоголизм даже поощряется.

Работа становится основным способом получать [дофамин](Дофамин.md) и приводит к развитию зависимого поведения.

Некоторая база формируется в детстве, когда отдых и лень порицается, из-за этого складывается впечатление, что чем больше работает, тем лучшим человеком ты являешься.

Признаки:
- Настроение без работы портится
- Отдых воспринимается как лень и пустая трата времени
- Постоянные мысли о работе
- Работа занимает больше времени и/или внимания, чем другие сферы
- Раздражается на тех, кто не работает
- Сложно переключиться на другой вид деятельности
- Узкий круг общения, разговоры на работе
- Работа воспринимается как единственный способ реализации


## Интересные факты
- По статистике в России примерно 12.5% работающих людей страдают трудоголизмом.