---
aliases:
  - установки
  - установка
  - установок
tags:
  - зрелость/🌱
date: "[[2023-10-02]]"
zero-link:
  - "[[00 Воспитание]]"
linked:
  - "[[Привычки]]"
---
Установки — это внутренние убеждения и представления, которые мы плохо осознаем или не осознаем совсем. Они формируются в течение жизни, но особенно активно — в детстве и юности, когда мы очень восприимчивы к новой информации и опыту.

Например, что есть "вредная еда", а есть здоровая и полезная. На самом деле есть можно почти все, если есть в меру. Такая установка может вам навредить. Съев что-нибудь "вредное" вы будете винить себя в этом, хотя не сделали ничего страшного.

Установки составляют «несущую конструкцию» нашего представления о мире и о себе. Нельзя просто так взять и выкинуть часть несущей конструкции. То есть мы не можем полностью избавиться от установок и кардинально изменить свое поведение.
### Как появляются установки
**Влияет общество и культура.** Это среда, в которой мы росли и живем: традиции, религия, исторические события.

**Влияют политические и экономические события и идеи.** Например, в Советском Союзе придерживались идеи денежного равенства: зарплаты одинаковые, зато стабильные. Финансово расти сложно, но есть гарантии.

**Влияет семейный опыт.** Мы перенимаем опыт наших родных и близких.