---
aliases:
  - мелисса лимонная
  - мелисса
tags:
  - зрелость/🌱
date: "[[2023-10-02]]"
zero-link:
  - "[[00 Сон]]"
linked: []
---
Считается, что она особенно хороша для борьбы с тревогой и депрессией. И потом способна помочь людям, которые чувствуют беспокойство перед сном и подолгу не могут уснуть.

В одном исследовании мелисса оказалась эффективна при борьбе с [бессонницей](Бессонница.md).