---
aliases: 
tags:
  - зрелость/🌱
date: "[[2023-11-05]]"
zero-link: 
parents:
  - "[[Эмоции]]"
linked:
---
[Результаты исследования](http://sonjalyubomirsky.com/wp-content/themes/sonjalyubomirsky/papers/LSS2005.pdf), которое было проведено в 2005 году группой ученых из Сан-Диего показывают, что:
- 50% — настолько счастье зависит от генетики
- 10% — столько приходится на внешние обстоятельства: финансовое состояние, семейное положение, образование, место проживания.
- 40% — то, на что можно осознанно влиять с помощью различных практик и образа жизни

Надо заметить, что это исследование критиковалось в научном сообществе. Правда вопросы были скорее к деталям. Общий вывод о том, что на уровень счастья можно влиять, подтверждается и во многих других экспериментах.

Нам с детства внушают: «Если ты успешен, то будешь счастливым». Но это заблуждение. Счастье — это двигатель успеха, а не наоборот.

Мы уже знаем, что хорошее настроение [положительно влияет на когнитивные функции и успех в решении творческих задач](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3735982/). [В классическом эксперименте](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3598858/) людей приводили в лабораторию. Первой группе давали посмотреть комедию, а второй — нейтральный фильм. Затем обе группы решали логическую задачу, где нужно было проявить смекалку. [Среди тех, кто смотрел комедию, с задачей справились 75% испытуемых, а среди посмотревших нейтральный фильм только 20%](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3598858/).