---
aliases:
  - СБН
tags:
  - maturity/🌱
date: "[[2023-10-26]]"
zero-link:
  - "[[../../meta/zero/00 Здоровье|00 Здоровье]]"
parents:
  - "[[../Болезни|Болезни]]"
linked:
---
Регулярно возникающие неприятные ощущения в нижних, иногда в верхних конечностях, из-за которых людям постоянно хочется ими шевелить или дергать. Обычно такие ощущения проявляются во второй половине дня. И иногда не проходят всю ночь. СБН мешает уснуть и приводит к частым пробуждениями.

**Почему возникает?**
Иногда из-за дефицита железа, болезней почек, или ревматоидного артрита. Достаточно вылечить их - неприятные ощущения уйдут. Но бывает и так, что СБН начинается сам по себе. Тогда его лечат лекарствами, влияющими на дофаминовые рецепторы в мозге. 

Каждый раз врач подбирает конкретное средства и дозировку индивидуально. Также показаны специальные упражнения, [[../../../../knowledge/mindfulness/Медитация|медитация]], [[../../../../knowledge/mindfulness/Йога|йога]], и техники расслабления.
***
## Мета информация
**Область**:: [[../../meta/zero/00 Здоровье|00 Здоровье]]
**Родитель**:: [[../Болезни|Болезни]]
**Источник**:: 
**Автор**:: 
**Создана**:: [[2023-10-26]]
### Дополнительные материалы
- 
### Дочерние заметки
```dataview
LIST 
FROM [[]]
WHERE contains(Родитель, this.file.link) or contains(parents, this.file.link)
```