---
aliases:
  - нисходящая спираль
  - замкнутый круг
tags:
  - maturity/🌱
date: "[[2023-10-24]]"
zero-link:
  - "[[../meta/zero/00 Продуктивность|00 Продуктивность]]"
  - "[[../meta/zero/00 Психология|00 Психология]]"
parents: 
linked:
  - "[[Восходящая спираль]]"
author:
  - "[[Алекс Корб]]"
---
Нисходящая спираль это цепочка событий, в которых ==одно деструктивное действие ведет к другому==, и с каждым витком становится все хуже. Например, вы не выспались, на следующий день были разбиты, поэтому не сделали зарядку, да еще и переели, расстроились из-за этого легли спать позже и так далее.
***
## Мета информация
**Область**:: [[../meta/zero/00 Продуктивность|00 Продуктивность]], [[../meta/zero/00 Психология|00 Психология]]
**Родитель**:: 
**Источник**:: 
**Автор**:: [[../../../wiki/people/Алекс Корб|Алекс Корб]]
**Создана**:: [[2023-10-24]]
### Дополнительные материалы
- [[Восходящая спираль]]
### Дочерние заметки
<!-- QueryToSerialize: LIST FROM [[]] WHERE contains(Родитель, this.file.link) or contains(parents, this.file.link) -->