---
aliases:
  - гипертония
tags:
  - зрелость/🌱
date:
  - - 2024-02-04
zero-link:
  - "[[00 Здоровье]]"
parents:
  - "[[Болезни]]"
linked:
---
## Описание
Гипертоническая болезнь (гипертония) — заболевание, основным симптомом которого является повышение артериального давления: когда кровь движется по артериям при более высоком давлении, чем обычно (от 140/90 мм рт.ст. и выше при норме 120/80 мм рт.ст.).

Если давление слишком высокое на протяжении длительного времени, это создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и такие органы, как мозг, почки и глаза, что в конечном счете может привести к инсульту, инфаркту, аневризме аорты, почечной недостаточности и многим другим заболеваниям.

Гипертония является одной из ведущих причин смертности во всем мире.
## Механизм возникновения заболевания
Одними из основных механизмов и причин нарушений регуляции артериального давления являются:
- Врожденная задержка натрия за счёт повышенной его реабсорбции в почечных канальцах;
- Повышенная активность симпатической нервной системы;
- Повышение функции ренин-ангиотензин-альдостероновой системы, одного из главных гуморальных механизмов регуляции уровня артериального давления (АД);
- Снижение концентрации брадикинина – гуморального фактора, способствующего снижению АД;
- Эндотелиальная дисфункция: снижение эндотелий-зависимых сосудорасширяющих факторов (оксида азота) и одновременное повышение эндотелий-зависимых сосудосуживающих факторов (эндотелина-1);
- Инсулинорезистентность, гиперинсулинемия, [ожирение](Ожирение.md);
- Врожденное нарушение мембранного транспорта электролитов, в первую очередь натрия и калия, что приводит к увеличению внутриклеточного натрия и, как следствие – внутриклеточного кальция.
## Симптомы
Неприятные ощущения, связанные с повышением кровяного давления (шум в ушах, головные боли и другие симптомы начинающейся гипертонической болезни), во многом совпадают с признаками обычного переутомления.

Большинство больных, отмечая ухудшение самочувствия и безуспешно пытаясь бороться с ним различными способами, даже не задумываются о показателях своего кровяного давления, а также не представляют себе реальный масштаб опасности — многочисленные осложнения гипертонической болезни.

Повышенное артериальное давление не требует сложной диагностики, может быть выявлено при обычном профилактическом осмотре и, если лечение начато вовремя, у большинства больных поддается коррекции.
## Лечение
Гипертоническую болезнь, как и некоторые другие хронические заболевания, невозможно вылечить навсегда, однако ее можно контролировать: не допускать обострений и осложнений, соблюдать рекомендации лечащего врача по приему лекарственных препаратов и смене образа жизни.
## Генетическое исследование
![](Pasted%20image%2020240204134331.png)
![](Pasted%20image%2020240204134352.png)
![](Pasted%20image%2020240204134414.png)
![](Pasted%20image%2020240204134427.png)

### Что делать?
#### Следите за рационом питания
- Сократите количество [насыщенных жиров](Насыщенные%20жиры.md) в рационе
- Сократите потребление [соли](Соль.md)
- Сократите потребление [трансжиров](Трансжиры.md)
- Старайтесь есть как минимум 5 порций фруктов и овощей каждый день
#### Изменение образа жизни
- Высыпайтесь
- Снизьте лишний вес
- Избегайте стрессов
- Повысьте повседневную физическую активность
#### Пройдите функциональную диагностику
- Амбулаторное мониторирование артериального давления (АМАД)
- Изменение артериального давления
#### Запишитесь на прием к врачу
- Консультация врача-терапевта