---
aliases: 
tags:
  - зрелость/🌱
date:
  - - 2024-08-23
zero-link:
  - "[[00 Сон]]"
parents: 
linked:
  - "[[Кошмар]]"
---
2-8% взрослых страдают от кошмаров

Классификатор болезней F51.5

Происходит в [Фаза быстрого сна](Фаза%20быстрого%20сна.md)

Что вызывает:
- [Стресс](Стресс.md) и [тревога](Тревожность.md)
- [Психические заболевания](Психические%20заболевания.md)
- Определенные вещества и лекарства
- Отказ от некоторых лекарств
- [Бессонница](Бессонница.md)

Когда к врачу?
- Кошмары случаются чаще, чем раз в неделю
- Кошмары влияют на сон, настроение и/или повседневную активность
- Кошмары начинаются одновременно с началом приема нового лекарства