---
aliases: []
tags:
  - зрелость/🌱
date: "[[2023-10-04]]"
zero-link: []
linked: []
---
Самый базовый принцип, лежащий в основе [здорового питания](Правильное%20питание.md) — это сбалансированность. Для здорового [рациона питания](Рацион%20питания.md) важно соблюдать баланс [белков](Пищевой%20белок.md), [жиров](Пищевые%20Жиры.md) и [углеводов](Пищевые%20Углеводы.md), которые поступают в организм