dev/java/Границы применимости Tuple и Pair в разработке.md

@@ -1,142 +0,0 @@
----
-aliases: 
-tags:
-  - maturity/🌱
-  - type/opinion
-date: 2024-09-17
-zero-link:
-  - "[[../../meta/zero/00 Java разработка|00 Java разработка]]"
-parents: 
-linked: 
----
-## Тезисы
-- Публичные методы интерфейсов должны быть самодокументируемыми и понятными без дополнительных комментариев.
-- `Tuple` в публичных методах снижает читаемость и может запутать других разработчиков.
-- `Tuple` в аргументах метода также может снизить ясность и увеличить вероятность ошибок.
-- В приватных методах `Tuple` допустим, если используется внутри класса и не нарушает ясность.
-- В реактивных пайпах `Tuple` могут быть полезны для временного объединения значений.
-- Извлечение данных из `Tuple` в локальные переменные улучшает читаемость реактивных пайпов.
-- Если вы на проекте один и никто другой код читать не будет, можете использовать `Tuple` как угодно 😁
-***
-Некоторые языки программирования, такие как Go, позволяют возвращать из функции несколько значений сразу. В Java, однако, метод может вернуть только одно значение, и зачастую хочется вернуть сразу два — например, пару связанных данных. Конечно, правильный подход — создать объект с двумя полями, но часто на практике оказывается, что проще и быстрее использовать готовые решения вроде классов `Tuple` и `Pair`, которые служат обертками.
-
-Но прежде чем полагаться на эти классы, важно понять их границы применимости. Для упрощения дальнейшего объяснения я буду использовать `Tuple` как пример, но все сказанное ниже также относится и к `Pair`.
-## Возвращаем Tuple в публичном методе
-Публичные методы интерфейсов — это своего рода контракты между вами, разработчиком функциональности, и клиентом, то есть другим разработчиком, который будет использовать ваш код для решения своих задач. 
-
-==Так как большую часть времени разработчик не пишет, а читает чужой код, важно, чтобы этот контракт был понятен без дополнительных пояснений и комментариев.==
-
-Представим, что вам нужно вернуть имя пользователя и его возраст. На первый взгляд, использование `Tuple` может показаться удобным решением: не нужно создавать новый класс, а возвращать сразу несколько значений — легко и быстро.
-
-И ваш контракт (интерфейс) выглядит следующим образом:
-
-```java
-public interface UserService {
-    Tuple<String, Integer> getUserData(String userId);
-}
-```
-
-Посмотрев на контакт `getUserData(userId)` сможет ли другой разработчик сказать какие результаты он получит? Вряд ли.
-
-Недостатки такого использования:
-- **Снижение читабельности кода:** Клиенту интерфейса будет неочевидно, что именно содержится в возвращаемом `Tuple`. В отличие от специально созданного класса с понятными именами полей, `Tuple` не говорит напрямую, что первое значение — это имя, а второе — возраст. Это усложняет понимание и использование метода.
-- **Отсутствие самодокументируемости:** Хорошо продуманные классы и методы сами по себе выступают как документация, тогда как `Tuple<String, Integer>` требует дополнительных пояснений или комментариев, чтобы разработчики понимали, что происходит. ==Вы заставляете других разработчиков тратить больше времени на понимание логики метода.==
-- **Повышенная вероятность ошибок:** Использование неименованных полей увеличивает риск случайных ошибок, например, при изменении порядка полей. Разработчики могут легко перепутать значения и передать их неправильно. Особенно если тип у значений совпадает.
-- **Сложности с расширяемостью:** Если в будущем потребуется расширить возвращаемые данные, интерфейс с `Tuple` станет менее гибким.
-## Tuple в аргументах метода
-Когда методы принимают несколько параметров, иногда может возникнуть желание объединить их в `Tuple`, чтобы упростить сигнатуру метода или передать параметры в одном объекте. На первый взгляд, это кажется удобным, особенно если типы данных уже известны, и не хочется создавать отдельный класс.
-
-Особенно сильно такое желание возникает, когда вы вызываете публичный метод, который возвращает `Tuple`, и вам нужны все его результаты. В таких ситуациях кажется логичным продолжать работать с `Tuple`, чтобы избежать излишней детализации и создавать меньше кода. [[../../psychology/Нисходящая спираль|Нисходящая спираль]] закручивается 😊
-
-Представим, что ваш метод выглядит следующим образом. И в этот метод приходит другой разработчик, которому нужно добавить новую фичу или исправить баг и он видит вот это:
-
-```java
-public void processUserData(Tuple<String, Integer> userData) {
-    // Логика обработки данных
-}
-```
-
-Какие проблемы могут возникнуть при таком подходе. На самом деле все те же:
-- **Пониженная читаемость и ясность кода:** Как и в случае с возвращаемыми значениями, использование `Tuple` не даёт ясности о том, что именно передаётся в метод. Из сигнатуры метода непонятно, что строка представляет имя пользователя, а целое число — возраст.
-- **Нарушение принципа самодокументируемого кода
-- **Увеличение вероятности ошибок**
-- **Сложности с изменениями и расширением кода**
-## Возвращаем Tuple в приватном методе
-В отличие от публичных методов, приватные методы находятся внутри границ одного класса и, не участвуют в контрактах. Это дает больше свободы в выборе структур данных для внутренних операций.
-
-Возвращение `Tuple` из приватного метода может оказаться разумным решением, когда нужно быстро вернуть несколько значений без создания дополнительных классов. Например:
-
-```java
-private Tuple<String, Integer> fetchUserData() {
-    // Логика получения данных
-    return new Tuple<>("John Doe", 30);
-}
-```
-
-Когда использовать `Tuple` уместно:
-- Если данные возвращаются только внутри приватного метода и используются в узком контексте, где значение каждого элемента `Tuple` очевидно из контекста вызова.
-- Если метод временный и планируется рефакторинг, или когда требуется быстрое прототипирование.
-
-Преимущества использования `Tuple` в приватных методах:
-- **Удобство и скорость реализации:** Использование `Tuple` может значительно сократить время на реализацию, особенно когда речь идет о простых данных и методах, которые используются в узких контекстах.
-- **Снижение избыточности кода:** Если данные нужны только внутри класса и их использование ограничено несколькими методами, создание отдельного класса может казаться избыточным. `Tuple` позволяет избежать ненужной сложности и дополнительных файлов.
-
-Тем не менее, стоит помнить о проблемах Tuple. Если логика метода со временем усложниться, читаемость кода может понизится.
-
-**Когда стоит задуматься о создании отдельного класса:**
-- Если структура данных становится сложной или используется в нескольких местах внутри класса.
-- Если потребуется передавать данные в другие классы в будущем.
-- Если работа с данными требует дополнительной логики, такой как валидация или преобразование.
-## Tuple в реактивном программировании
-В [[../../../../knowledge/dev/Реактивное программирование|реактивном программировании]], особенно с использованием [[../../meta/zero/00 Quarkus|Quarkus]] и Mutiny, часто возникает необходимость передачи нескольких значений между стадиями реактивного потока данных. `Tuple` может быть удобным решением для объединения значений, особенно когда результат остаётся внутри потока и не становится частью публичного API.
-
-Например, в реактивных пайпах могут использоваться такие структуры, как `Tuple2`, `Tuple3` и далее:
-
-```java
-Uni<User> userUni = getUser()
-    ...
-    .onItem().invoke(tuple -> {
-        String name = tuple.getItem1();
-        int age = tuple.getItem2();
-        // Дальнейшая обработка
-    });
-```
-
-Здесь `Tuple2` используется для объединения имени и возраста пользователя, ==и значения извлекаются в локальные переменные с понятными именами.== Если нужно объединить больше значений, можно использовать `Tuple3`, `Tuple4` и так далее:
-
-```java
-Uni<Order> orderUni = getOrder()
-    ...
-    .onItem().invoke(tuple -> {
-        String orderId = tuple.getItem1();
-        double total = tuple.getItem2();
-        LocalDate date = tuple.getItem3();
-        // Дальнейшая обработка
-    });
-```
-
-Когда использование различных Tuple оправдано:
-- **Переходные стадии в пайпах:** Внутри реактивных потоков, `Tuple2`, `Tuple3` и другие позволяют временно объединять нужное количество значений для обработки, сохраняя компактность и удобство.
-- **Локальные переменные для улучшения читаемости:** Извлечение значений `Tuple` в локальные переменные с осмысленными именами значительно улучшает читаемость кода и упрощает понимание логики.
-
-Ограничения:
-- **Сложность при увеличении количества элементов:** Чем больше значений объединяется в `Tuple` (например, `Tuple4`, `Tuple5` и далее), тем сложнее становится поддерживать и понимать код. В таких случаях лучше рассмотреть создание именованных классов.
-- **Не использовать в публичных методах:** Если `Tuple` выходит за границы класса, в публичные методы или интерфейсы, использование именованных структур данных предпочтительнее для улучшения читаемости и поддержки.
-## Заключение
-Использование `Tuple` в различных сценариях — будь то публичные методы, приватные методы или реактивные пайпы — всегда требует баланса между удобством и читаемостью кода. `Tuple` может быть полезным инструментом в определённых ситуациях, но стоит помнить, что ясность и поддерживаемость кода зачастую важнее мгновенного выигрыша в скорости разработки. Создание именованных классов или record помогает сделать код самодокументируемым, снижает вероятность ошибок и упрощает дальнейшую поддержку.
-
-Однако, если вы на проекте один и точно уверены, что других разработчиков там никогда не появится, то можете использовать Tuple как хотите 😁
-
-Но в большинстве случаев, лучше следовать правилам и заботиться о тех, кто будет работать с вашим кодом в будущем. Ведь читаемость и ясность всегда остаются ключевыми аспектами качественного программирования.
-***
-## Мета информация
-**Область**:: [[../../meta/zero/00 Java разработка|00 Java разработка]]
-**Родитель**:: 
-**Источник**:: 
-**Создана**:: [[2024-09-17]]
-**Автор**:: 
-### Дополнительные материалы
-- 
-
-### Дочерние заметки
-<!-- QueryToSerialize: LIST FROM [[]] WHERE contains(Родитель, this.file.link) or contains(parents, this.file.link) -->

health/Болезни.md

@@ -28,6 +28,7 @@ date: 2024-09-10
 - [[Аллергическая сенсибилизация]]
 - [[Атеросклероз]]
 - [[Болезнь Альцгеймера]]
+- [[Выгорание]]
 - [[Гемохроматоз]]
 - [[Гипертоническая болезнь]]
 - [[Гипертриглицеридемия]]
@@ -47,5 +48,4 @@ date: 2024-09-10
 - [[Тревожность]]
 - [[Ожирение]]
 - [[Болезнь]]
-- [[Эмоциональное выгорание]]
 <!-- SerializedQuery END -->

meta/zero/00 Java разработка.md

@@ -25,7 +25,6 @@ title: Java разработка
 - [Сравнение enum в Java](../../dev/java/Сравнение%20enum%20в%20Java.md)
 - [Не используйте @Data](../../dev/java/Не%20используйте%20@Data.md)
 - [Возвращайте пустую коллекцию вместо null](../../dev/java/Возвращайте%20пустую%20коллекцию%20вместо%20null.md)
-- [[../../dev/java/Границы применимости Tuple и Pair в разработке|Границы применимости Tuple и Pair в разработке]]
 ## Версии Java
 - [[Java 1]]
 - [Java 7](Java%207.md)

productivity/Многозадачность у человека.md

@@ -8,17 +8,13 @@ zero-link:
 parents: 
 linked:
 ---
-Многие исследования приходят к тому, что ==люди, которые пытаются выполнять много задач одновременно намного менее эффективны и хуже справляются с задачами,== чем те, кто фокусируется на одной задаче. При этом многозадачные считают себя очень продуктивными, но на деле это редко оказывается правдой.
+Многие исследования приходят к тому, что люди, которые пытаются выполнять много задач одновременно намного менее эффективны и хуже справляются с задачами, чем те, кто фокусируется на одной задаче. При этом многозадачные считают себя очень продуктивными, но на деле это редко оказывается правдой.
 
-Представьте, что вы решили учиться, слушать музыку, готовить еду и общаться с другом. Кажется, что каждому процессу можно уделить немного внимания — делать все по чуть-чуть. Но только чтобы ответить приятелю, нужно услышать вопрос, обдумать его, подобрать слова и собственно ответить. А еще уследить за едой на сковородке, прочитать абзац в учебнике и распознать текст песни. Скорее всего, от такой многозадачности у вас пойдет кругом голова.
+Представьте, что вы решили учиться, слушать музыку, готовить еду и общаться с другом. Кажется, что каждому процессу можно уделить немного внимания — делать все по чуть-чуть.
 
-**Последствия многозадачности:**
+Но только чтобы ответить приятелю, нужно услышать вопрос, обдумать его, подобрать слова и собственно ответить. А еще уследить за едой на сковородке, прочитать абзац в учебнике и распознать текст песни. Скорее всего, от такой многозадачности у вас пойдет кругом голова.
-- [Смена контекстов](Смена%20контекстов.md). Это как с оперативной памятью компьютера. Если открыть кучу вкладок или одновременно запустить несколько серьезных программ, в лучшем случае компьютер замедлится, в худшем — зависнет.
-- Неврозы
-- Торопливость
-- Перегруженная память
 
-Часто человек привыкает отзываться на любой раздражитель (задачу), теряя способность анализировать его значимость и критичность мышления к поиску более полезных решений.
+[Смена контекстов](Смена%20контекстов.md). Это как с оперативной памятью компьютера. Если открыть кучу вкладок или одновременно запустить несколько серьезных программ, в лучшем случае компьютер замедлится, в худшем — зависнет.
 ***
 ## Мета информация
 **Область**:: [[../meta/zero/00 Продуктивность|00 Продуктивность]]

psychology/Восходящая спираль.md

@@ -1,26 +0,0 @@
----
-aliases: 
-tags:
-  - maturity/🌱
-date: "[[2023-10-24]]"
-zero-link:
-  - "[[../meta/zero/00 Психология|00 Психология]]"
-  - "[[../meta/zero/00 Продуктивность|00 Продуктивность]]"
-parents: 
-linked:
-  - "[[Нисходящая спираль]]"
-author:
-  - "[[Алекс Корб]]"
----
-Восходящая спираль - это цепочка событий, в которых одно хорошее решение приводит к следующему. Например, вы хорошо выспались, поэтому чувствовали себя лучше и продуктивнее в течение дня, что позволило вам сделать зарядку, а зарядка помогла лучше заснуть.
-***
-## Мета информация
-**Область**:: [[../meta/zero/00 Продуктивность|00 Продуктивность]], [[../meta/zero/00 Психология|00 Психология]]
-**Родитель**:: 
-**Источник**:: 
-**Автор**:: [[../../../wiki/people/Алекс Корб|Алекс Корб]]
-**Создана**:: [[2023-10-24]]
-### Дополнительные материалы
-- [[Нисходящая спираль]]
-### Дочерние заметки
-<!-- QueryToSerialize: LIST FROM [[]] WHERE contains(Родитель, this.file.link) or contains(parents, this.file.link) -->

psychology/Нисходящая спираль.md

@@ -1,29 +0,0 @@
----
-aliases:
-  - нисходящая спираль
-  - замкнутый круг
-tags:
-  - maturity/🌱
-date: "[[2023-10-24]]"
-zero-link:
-  - "[[../meta/zero/00 Продуктивность|00 Продуктивность]]"
-  - "[[../meta/zero/00 Психология|00 Психология]]"
-parents: 
-linked:
-  - "[[Восходящая спираль]]"
-author:
-  - "[[Алекс Корб]]"
----
-Нисходящая спираль это цепочка событий, в которых ==одно деструктивное действие ведет к другому==, и с каждым витком становится все хуже. Например, вы не выспались, на следующий день были разбиты, поэтому не сделали зарядку, да еще и переели, расстроились из-за этого легли спать позже и так далее.
-***
-## Мета информация
-**Область**:: [[../meta/zero/00 Продуктивность|00 Продуктивность]], [[../meta/zero/00 Психология|00 Психология]]
-**Родитель**:: 
-**Источник**:: 
-**Автор**:: [[../../../wiki/people/Алекс Корб|Алекс Корб]]
-**Создана**:: [[2023-10-24]]
-### Дополнительные материалы
-- [[Восходящая спираль]]
-### Дочерние заметки
-<!-- QueryToSerialize: LIST FROM [[]] WHERE contains(Родитель, this.file.link) or contains(parents, this.file.link) -->
-

psychology/Перфекционизм.md

@@ -12,9 +12,7 @@ zero-link:
 parents: 
 linked:
 ---
-Перфекционисты стремятся делать всё идеально, даже если в этом нет необходимости. Часто перфекционизм служит защитным механизмом, помогающим избежать столкновения с [[../../../_inbox/Подсознательный страх|подсознательным страхом]] совершить ошибку.
+Перфекционисты стараются все делать идеально, даже когда это особо не нужно.
-
-Фактически перфекционизм приводит к неэффективному использованию [[../../../knowledge/human/ресурсы/Планирование|времени]].
 
 Такое поведение может сформироваться в детстве из-за завышенных ожиданий родителей: 
 - Ребенка редко хвалят. Ведь когда он делает все правильно это считается нормой, а за это не хвалят.
@@ -24,8 +22,6 @@ linked:
 Также на такое поведение оказывает общество: нужно много работать, гордиться переработками, а потом сходить в зал, помедитировать, приготовить на трех детей обед и запустить стартап. Соцсети туда же. Они постоянно транслируют [Успешный успех](Успешный%20успех.md).
 
 Ученые различают "здоровый" адаптивный перфекционизм и "нездоровый" дезадаптивный. Разница в том, что "здоровые" перфекционисты хотят добиться успеха, но не сильно расстраиваются, если не получилось. А "нездоровые" воспринимают даже мелкие неудачи как трагедию.
-
-Перфекционизм может приводить к [[../../../knowledge/health/болезни/Эмоциональное выгорание|эмоциональному выгоранию]].
 ## Как бороться
 - В течение недели сделайте хотя бы 3 дела не идеально или откажитесь от того, что "надо бы, но никак не получается". Это нужно, чтобы вы попробовали на практике увидеть, что из-за ошибок вас вряд ли уволят или выгонят из дома.
 	- Оставьте на ночь не помытую посуду.