From fc91c51a7fa146413eb46f80376526eeaf2229ab Mon Sep 17 00:00:00 2001
From: Struchkov Mark <mark@struchkov.dev>
Date: Tue, 13 Aug 2024 21:24:50 +0300
Subject: [PATCH] vault backup: 2024-08-13 21:24:50

---
 .obsidian/plugins/home-tab/data.json             | 16 ++++++++--------
 .../plugins/recent-files-obsidian/data.json      | 12 ++++++------
 _inbox/Трудоголизм.md                            |  3 ++-
 .../productivity/Как эффективно отдыхать?.md     |  5 +++++
 4 files changed, 21 insertions(+), 15 deletions(-)

diff --git a/.obsidian/plugins/home-tab/data.json b/.obsidian/plugins/home-tab/data.json
index 9b292a65..0e61bba4 100644
--- a/.obsidian/plugins/home-tab/data.json
+++ b/.obsidian/plugins/home-tab/data.json
@@ -24,21 +24,21 @@
   "unresolvedLinks": false,
   "recentFilesStore": [
     {
-      "filepath": "_inbox/Трудоголизм.md",
-      "timestamp": 1723573167537
+      "filepath": "knowledge/productivity/Как эффективно отдыхать?.md",
+      "timestamp": 1723573447417
     },
     {
-      "filepath": "knowledge/productivity/Как эффективно отдыхать?.md",
-      "timestamp": 1723573165326
+      "filepath": "_inbox/Трудоголизм.md",
+      "timestamp": 1723573249131
+    },
+    {
+      "filepath": "_inbox/Подсознательный страх.md",
+      "timestamp": 1723573229118
     },
     {
       "filepath": "knowledge/human/Усталость.md",
       "timestamp": 1723573164302
     },
-    {
-      "filepath": "_inbox/Подсознательный страх.md",
-      "timestamp": 1723573153466
-    },
     {
       "filepath": "knowledge/psychology/Синдром самозванца.md",
       "timestamp": 1723573149202
diff --git a/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json b/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json
index 5b2592af..9cf97b72 100644
--- a/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json
+++ b/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json
@@ -1,21 +1,21 @@
 {
   "recentFiles": [
-    {
-      "basename": "Трудоголизм",
-      "path": "_inbox/Трудоголизм.md"
-    },
     {
       "basename": "Как эффективно отдыхать?",
       "path": "knowledge/productivity/Как эффективно отдыхать?.md"
     },
     {
-      "basename": "Усталость",
-      "path": "knowledge/human/Усталость.md"
+      "basename": "Трудоголизм",
+      "path": "_inbox/Трудоголизм.md"
     },
     {
       "basename": "Подсознательный страх",
       "path": "_inbox/Подсознательный страх.md"
     },
+    {
+      "basename": "Усталость",
+      "path": "knowledge/human/Усталость.md"
+    },
     {
       "basename": "Синдром самозванца",
       "path": "knowledge/psychology/Синдром самозванца.md"
diff --git a/_inbox/Трудоголизм.md b/_inbox/Трудоголизм.md
index 5df5349f..3d29c865 100644
--- a/_inbox/Трудоголизм.md
+++ b/_inbox/Трудоголизм.md
@@ -110,7 +110,8 @@ linked:
 3. "А что еще?" - как минимум еще 5 причин и пока не найдется первопричина
 4. Ответы "ничего" и "не знаю" использовать запрещено
 
-Частые п
+Частые подсознательные страхи, которые приводят к трудоголизму
+- Страх разоблачения. [Синдром самозванца](Синдром%20самозванца.md)
 
 Вспоминаем что влияет на возникновение трудоголизма. Генетику и среду развития не изменить, а вот остальное вполне можно.
 - Улучшите самооценку
diff --git a/knowledge/productivity/Как эффективно отдыхать?.md b/knowledge/productivity/Как эффективно отдыхать?.md
index a058ac2f..7c1da438 100644
--- a/knowledge/productivity/Как эффективно отдыхать?.md	
+++ b/knowledge/productivity/Как эффективно отдыхать?.md	
@@ -14,6 +14,11 @@ linked:
 - Отдых на природе.
 - Сенсорный отдых.
 - Разнообразие, смена занятий
+
+Плохой отдых:
+- Какое-то новое занятие.
+- Активность подразумевает какую-то ответственность
+- А ктивность подразумевает конкуренцию
 ## Восстановление от физической усталости
 1. [Качественный сон](Качественный%20сон.md). Это главный способ расслабления организма.
 2. [Правильное питание](Правильное%20питание.md)