diff --git a/.obsidian/plugins/home-tab/data.json b/.obsidian/plugins/home-tab/data.json
index 9a4e2d64..41c0fa8b 100644
--- a/.obsidian/plugins/home-tab/data.json
+++ b/.obsidian/plugins/home-tab/data.json
@@ -24,12 +24,12 @@
   "unresolvedLinks": false,
   "recentFilesStore": [
     {
-      "filepath": "_inbox/Подсознательный страх.md",
-      "timestamp": 1723569322737
+      "filepath": "_inbox/Трудоголизм.md",
+      "timestamp": 1723570075188
     },
     {
-      "filepath": "_inbox/Трудоголизм.md",
-      "timestamp": 1723558983097
+      "filepath": "_inbox/Подсознательный страх.md",
+      "timestamp": 1723569322737
     },
     {
       "filepath": "_inbox/00 Kafka.md",
diff --git a/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json b/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json
index 2daa32cf..99b9efc4 100644
--- a/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json
+++ b/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json
@@ -1,13 +1,13 @@
 {
   "recentFiles": [
-    {
-      "basename": "Подсознательный страх",
-      "path": "_inbox/Подсознательный страх.md"
-    },
     {
       "basename": "Трудоголизм",
       "path": "_inbox/Трудоголизм.md"
     },
+    {
+      "basename": "Подсознательный страх",
+      "path": "_inbox/Подсознательный страх.md"
+    },
     {
       "basename": "00 Kafka",
       "path": "_inbox/00 Kafka.md"
diff --git a/_inbox/Трудоголизм.md b/_inbox/Трудоголизм.md
index 644a67f8..75d8dd80 100644
--- a/_inbox/Трудоголизм.md
+++ b/_inbox/Трудоголизм.md
@@ -105,11 +105,13 @@ linked:
 ## Как перестать быть трудоголиком
 Трудоголизм это "кривой" способ удовлетворения какой-то [потребности](Потребность.md). Первопричина любого вида трудоголизма - избегание [подсознательного страха](Подсознательный%20страх.md). Поэтому необходимо найти их и избавиться от них.
 
-### Техника "а что еще"
+Техника "а что еще" для выявления подсознательных страхов:
 1. Отключить рациональное мышление, так как [подсознательные страхи](Подсознательный%20страх.md) иррациональны
 2. "Что страшного, если я буду работать меньше?"
 3. "А что еще?" - как минимум еще 5 причин и пока не найдется первопричина
 4. Ответы "ничего" и "не знаю" использовать запрещено
+
+Вспоминаем что влияет на возникновение трудоголизма. Генетику и среду развития не изменить, а вот остальное вполне можно.
 ## Интересные факты
 - По статистике в России примерно 12.5% работающих людей страдают трудоголизмом.
 ## Полезные заметки