From b5c618094d4b87caa1919a04c43c26f7d6892306 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: Struchkov Mark Date: Tue, 13 Aug 2024 22:04:50 +0300 Subject: [PATCH] vault backup: 2024-08-13 22:04:50 --- knowledge/psychology/Синдром самозванца.md | 5 ++++- 1 file changed, 4 insertions(+), 1 deletion(-) diff --git a/knowledge/psychology/Синдром самозванца.md b/knowledge/psychology/Синдром самозванца.md index 60e7d129..b0b871de 100644 --- a/knowledge/psychology/Синдром самозванца.md +++ b/knowledge/psychology/Синдром самозванца.md @@ -21,4 +21,7 @@ linked: - Создай "стену славы". Выпиши все свои достижения. - Попросите кого-нибудь помочь, так как вы можете считать свои достижения заурядными, а со стороны может быть виднее. - Спокойнее относиться к ошибкам. Они позволяет стать лучше. -- Веди дневник \ No newline at end of file +- Веди дневник достижений +- Спроси трех друзей, что они в вас ценят. Запиши их ответы и читай в моменты сомнений. +- Создай копилку комплиментов. Каждый раз когда кто-то хвалит тебя, записывай это и бросай в копилку. +- \ No newline at end of file