diff --git a/.obsidian/plugins/home-tab/data.json b/.obsidian/plugins/home-tab/data.json
index 4baf57b7..a8deeab0 100644
--- a/.obsidian/plugins/home-tab/data.json
+++ b/.obsidian/plugins/home-tab/data.json
@@ -23,6 +23,14 @@
   "markdownOnly": false,
   "unresolvedLinks": false,
   "recentFilesStore": [
+    {
+      "filepath": "_inbox/Страх.md",
+      "timestamp": 1723404406220
+    },
+    {
+      "filepath": "knowledge/human/Потребность.md",
+      "timestamp": 1723404403238
+    },
     {
       "filepath": "knowledge/psychology/Синдром самозванца.md",
       "timestamp": 1723403941495
@@ -31,17 +39,9 @@
       "filepath": "_inbox/Подсознательный страх.md",
       "timestamp": 1723403931522
     },
-    {
-      "filepath": "knowledge/human/Потребность.md",
-      "timestamp": 1723403351045
-    },
     {
       "filepath": "knowledge/psychology/Страх сцены.md",
       "timestamp": 1723403340539
-    },
-    {
-      "filepath": "_inbox/Страх.md",
-      "timestamp": 1723403306579
     }
   ],
   "bookmarkedFileStore": [],
diff --git a/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json b/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json
index 6c24d6cb..fae07e8e 100644
--- a/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json
+++ b/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json
@@ -1,5 +1,13 @@
 {
   "recentFiles": [
+    {
+      "basename": "Страх",
+      "path": "_inbox/Страх.md"
+    },
+    {
+      "basename": "Потребность",
+      "path": "knowledge/human/Потребность.md"
+    },
     {
       "basename": "Синдром самозванца",
       "path": "knowledge/psychology/Синдром самозванца.md"
@@ -8,18 +16,10 @@
       "basename": "Подсознательный страх",
       "path": "_inbox/Подсознательный страх.md"
     },
-    {
-      "basename": "Потребность",
-      "path": "knowledge/human/Потребность.md"
-    },
     {
       "basename": "Страх сцены",
       "path": "knowledge/psychology/Страх сцены.md"
     },
-    {
-      "basename": "Страх",
-      "path": "_inbox/Страх.md"
-    },
     {
       "basename": "Когнетивно-поведенческая теропия",
       "path": "knowledge/health/other/Когнетивно-поведенческая теропия.md"
diff --git a/_inbox/Страх.md b/_inbox/Страх.md
index e16ac2c2..2e2cf436 100644
--- a/_inbox/Страх.md
+++ b/_inbox/Страх.md
@@ -11,6 +11,12 @@ linked:
 ---
 - [Подсознательный страх](Подсознательный%20страх.md)
 
+Откуда появляется:
+- Воспитание
+- Жизненный опыт
+- Опыт предков. Например, рассказы дедушек/бабушек о войне
+- Опыт общества. Например, падемия. Вы могли и не переболеть, но при этом получить новый страх.
+
 Частые страхи:
 - [Страх сцены](Страх%20сцены.md)
 ## Способы победить страх