diff --git a/.obsidian/plugins/home-tab/data.json b/.obsidian/plugins/home-tab/data.json
index 1b8bbb05..312449f3 100644
--- a/.obsidian/plugins/home-tab/data.json
+++ b/.obsidian/plugins/home-tab/data.json
@@ -24,24 +24,24 @@
   "unresolvedLinks": false,
   "recentFilesStore": [
     {
-      "filepath": "_inbox/2024-08-21 1724219657.md",
-      "timestamp": 1724219657773
-    },
-    {
-      "filepath": "_inbox/Вспененный пенополиэтилен.md",
-      "timestamp": 1724219503030
+      "filepath": "_inbox/Минеральная вата.md",
+      "timestamp": 1724219840980
     },
     {
       "filepath": "_inbox/Звукоизоляция квартиры.md",
-      "timestamp": 1724219373493
+      "timestamp": 1724219802249
     },
     {
-      "filepath": "wiki/zero/00 Ремонт.md",
-      "timestamp": 1724219372836
+      "filepath": "_inbox/Звукопоглощающие вибродемпфирующие маты.md",
+      "timestamp": 1724219712216
     },
     {
       "filepath": "_inbox/Стена из гипсокартона.md",
-      "timestamp": 1724219364180
+      "timestamp": 1724219706163
+    },
+    {
+      "filepath": "_inbox/Битумно-полимерные материалы со звукоизоляцией.md",
+      "timestamp": 1724219674890
     }
   ],
   "bookmarkedFileStore": [],
diff --git a/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json b/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json
index 95ec9ab3..a1696bb3 100644
--- a/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json
+++ b/.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json
@@ -1,5 +1,21 @@
 {
   "recentFiles": [
+    {
+      "basename": "Минеральная вата",
+      "path": "_inbox/Минеральная вата.md"
+    },
+    {
+      "basename": "Звукоизоляция квартиры",
+      "path": "_inbox/Звукоизоляция квартиры.md"
+    },
+    {
+      "basename": "Звукопоглощающие вибродемпфирующие маты",
+      "path": "_inbox/Звукопоглощающие вибродемпфирующие маты.md"
+    },
+    {
+      "basename": "Стена из гипсокартона",
+      "path": "_inbox/Стена из гипсокартона.md"
+    },
     {
       "basename": "Битумно-полимерные материалы со звукоизоляцией",
       "path": "_inbox/Битумно-полимерные материалы со звукоизоляцией.md"
@@ -8,18 +24,10 @@
       "basename": "Вспененный пенополиэтилен",
       "path": "_inbox/Вспененный пенополиэтилен.md"
     },
-    {
-      "basename": "Звукоизоляция квартиры",
-      "path": "_inbox/Звукоизоляция квартиры.md"
-    },
     {
       "basename": "00 Ремонт",
       "path": "wiki/zero/00 Ремонт.md"
     },
-    {
-      "basename": "Стена из гипсокартона",
-      "path": "_inbox/Стена из гипсокартона.md"
-    },
     {
       "basename": "Звукоизоляционные панели",
       "path": "_inbox/Звукоизоляционные панели.md"
@@ -191,14 +199,6 @@
     {
       "basename": "Циркадные ритмы",
       "path": "knowledge/human/Циркадные ритмы.md"
-    },
-    {
-      "basename": "excalibrain",
-      "path": "excalibrain.md"
-    },
-    {
-      "basename": "Здоровый образ жизни",
-      "path": "knowledge/human/Здоровый образ жизни.md"
     }
   ],
   "omittedPaths": [],
diff --git a/_inbox/Битумно-полимерные материалы со звукоизоляцией.md b/_inbox/Битумно-полимерные материалы со звукоизоляцией.md
index 70a1e173..170c4f8a 100644
--- a/_inbox/Битумно-полимерные материалы со звукоизоляцией.md	
+++ b/_inbox/Битумно-полимерные материалы со звукоизоляцией.md	
@@ -4,8 +4,10 @@ tags:
   - зрелость/🌱
 date:
   - - 2024-08-21
-zero-link: 
+zero-link:
+  - "[[00 Ремонт]]"
 parents:
   - "[[Звукоизоляция квартиры]]"
 linked:
 ---
+Для пола под стяжкой еще используют рулонную звукоизоляцию на битумно-полимерной основе, которая заодно защищает от протечек при заливке стяжки. Такую звукоизоляцию раскатывают, как рубероид по крыше, а сверху заливают бетоном. Это тоже способ создания плавающего пола.
\ No newline at end of file
diff --git a/_inbox/Звукоизоляция квартиры.md b/_inbox/Звукоизоляция квартиры.md
index 617407d9..c670a1ef 100644
--- a/_inbox/Звукоизоляция квартиры.md	
+++ b/_inbox/Звукоизоляция квартиры.md	
@@ -23,5 +23,13 @@ linked:
 
 Виды материалов для звукоизоляции:
 - [Звукоизоляционные панели](Звукоизоляционные%20панели.md)
+- [Битумно-полимерные материалы со звукоизоляцией](Битумно-полимерные%20материалы%20со%20звукоизоляцией.md)
+- [Звукопоглощающие вибродемпфирующие маты](Звукопоглощающие%20вибродемпфирующие%20маты.md)
 - **Гипсокартон.** Применяется как финишный слой в каркасных звукоизоляционных конструкциях. Делают два слоя, при этом плиты накладывают внахлест, чтобы второй слой перекрывал швы на первом.
-- 
\ No newline at end of file
+
+## Как не купить бесполезную звукоизоляцию
+На стройматериалах производители часто пишут слово «акустический», и покупатели отделывают такими материалами квартиры в надежде спастись от шумных соседей.
+
+Но акустический материал отличается от звукоизолирующего, он предназначен для улучшения акустики внутри помещения. Сюда относится акустический гипсокартон с перфорацией, акустическая минеральная вата, акустические фибролитовые плиты, акустический поролон и другие подобные материалы. Они не предназначены для избавления от посторонних звуков и используются для отделки студий звукозаписи, переговорных в офисах, кабинетов для видеотрансляций.
+
+Для устранения посторонних шумов применяются звукоизолирующие материалы, а в их характеристиках должны быть указаны параметры улучшения звукоизоляции — ΔRw или ΔLnw.
\ No newline at end of file
diff --git a/_inbox/Звукопоглощающие вибродемпфирующие маты.md b/_inbox/Звукопоглощающие вибродемпфирующие маты.md
new file mode 100644
index 00000000..89b59cd2
--- /dev/null
+++ b/_inbox/Звукопоглощающие вибродемпфирующие маты.md	
@@ -0,0 +1,13 @@
+---
+aliases: 
+tags:
+  - зрелость/🌱
+date:
+  - - 2024-08-21
+zero-link:
+  - "[[00 Ремонт]]"
+parents:
+  - "[[Звукоизоляция квартиры]]"
+linked:
+---
+Это стекловолокно, которое завернуто в упаковку и выглядит как одеяло. Материал дорогой, но довольно эффективный против ударного шума. Индекс ΔLnw у таких материалов превышает 30 дБ. Звукоизолирующие маты можно применять везде, в том числе закладывать под стяжку пола.
\ No newline at end of file
diff --git a/_inbox/Минеральная вата.md b/_inbox/Минеральная вата.md
new file mode 100644
index 00000000..b1ee7cec
--- /dev/null
+++ b/_inbox/Минеральная вата.md	
@@ -0,0 +1,17 @@
+---
+aliases: 
+tags:
+  - зрелость/🌱
+date:
+  - - 2024-08-21
+zero-link:
+  - "[[00 Ремонт]]"
+parents:
+  - "[[Звукоизоляция квартиры]]"
+linked:
+---
+**Минеральная вата.** Строго говоря, это не звукоизоляционный материал, а утеплитель со звукопоглощающими свойствами. Она защищает только от воздушного шума, и защита будет тем лучше, чем толще слой ваты. А еще вата обладает большим коэффициентом звукопоглощения: в комнате с такой звукоизоляцией совсем не будет эха. Но минеральную вату нужно использовать вместе с обшивкой гипсокартоном.
+
+Наилучший эффект для звукоизоляции дает комбинация материалов с разной структурой и свойствами: например, мягкой минеральной ваты и твердого гипсокартона, как в простых системах с каркасом на стене. Еще комбинируют сшитый полиэтилен, звукоизоляционные плиты и более традиционные материалы, например ДСП.
+
+Производители часто не указывают звукоизоляционные свойства минваты, потому что она считается в первую очередь утеплителем
\ No newline at end of file