diff --git a/_inbox/Кошмар.md b/_inbox/Кошмар.md
index 05965467..5695a7e9 100644
--- a/_inbox/Кошмар.md
+++ b/_inbox/Кошмар.md
@@ -22,4 +22,8 @@ linked:
 - Определенные вещества и лекарства
 - Отказ от некоторых лекарств
 - [Бессонница](Бессонница.md)
-- 
\ No newline at end of file
+
+Когда к врачу?
+- Кошмары случаются чаще, чем раз в неделю
+- Кошмары влияют на сон, настроение и/или повседневную активность
+- Кошмары начинаются одновременно с началом приема нового лекарства
\ No newline at end of file