vault backup: 2024-08-13 21:19:50

.obsidian/plugins/home-tab/data.json

@@ -24,24 +24,24 @@
   "unresolvedLinks": false,
   "recentFilesStore": [
     {
-      "filepath": "knowledge/productivity/Как эффективно отдыхать?.md",
+      "filepath": "_inbox/Трудоголизм.md",
-      "timestamp": 1723572444681
+      "timestamp": 1723573167537
     },
     {
-      "filepath": "knowledge/mindfulness/Йога.md",
+      "filepath": "knowledge/productivity/Как эффективно отдыхать?.md",
-      "timestamp": 1723572443157
+      "timestamp": 1723573165326
     },
     {
       "filepath": "knowledge/human/Усталость.md",
-      "timestamp": 1723572212402
+      "timestamp": 1723573164302
     },
     {
       "filepath": "_inbox/Подсознательный страх.md",
-      "timestamp": 1723572211491
+      "timestamp": 1723573153466
     },
     {
-      "filepath": "_inbox/Самооценка.md",
+      "filepath": "knowledge/psychology/Синдром самозванца.md",
-      "timestamp": 1723572210377
+      "timestamp": 1723573149202
     }
   ],
   "bookmarkedFileStore": [],

.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json

@@ -1,12 +1,12 @@
 {
   "recentFiles": [
     {
-      "basename": "Как эффективно отдыхать?",
+      "basename": "Трудоголизм",
-      "path": "knowledge/productivity/Как эффективно отдыхать?.md"
+      "path": "_inbox/Трудоголизм.md"
     },
     {
-      "basename": "Йога",
+      "basename": "Как эффективно отдыхать?",
-      "path": "knowledge/mindfulness/Йога.md"
+      "path": "knowledge/productivity/Как эффективно отдыхать?.md"
     },
     {
       "basename": "Усталость",
@@ -16,6 +16,14 @@
       "basename": "Подсознательный страх",
       "path": "_inbox/Подсознательный страх.md"
     },
+    {
+      "basename": "Синдром самозванца",
+      "path": "knowledge/psychology/Синдром самозванца.md"
+    },
+    {
+      "basename": "Йога",
+      "path": "knowledge/mindfulness/Йога.md"
+    },
     {
       "basename": "Самооценка",
       "path": "_inbox/Самооценка.md"
@@ -24,10 +32,6 @@
       "basename": "00 Продуктивность",
       "path": "wiki/zero/00 Продуктивность.md"
     },
-    {
-      "basename": "Трудоголизм",
-      "path": "_inbox/Трудоголизм.md"
-    },
     {
       "basename": "Бесполезная продуктивность",
       "path": "_inbox/Бесполезная продуктивность.md"
@@ -72,10 +76,6 @@
       "basename": "Потребность",
       "path": "knowledge/human/Потребность.md"
     },
-    {
-      "basename": "Синдром самозванца",
-      "path": "knowledge/psychology/Синдром самозванца.md"
-    },
     {
       "basename": "Страх сцены",
       "path": "knowledge/psychology/Страх сцены.md"

_inbox/Трудоголизм.md

@@ -16,7 +16,6 @@ linked:
 
 Некоторая база формируется в детстве, когда отдых и лень порицается, из-за этого складывается впечатление, что чем больше работает, тем лучшим человеком ты являешься.
 
-
 Признаки:
 - Настроение без работы портится
 - Отдых воспринимается как лень и пустая трата времени
@@ -111,6 +110,8 @@ linked:
 3. "А что еще?" - как минимум еще 5 причин и пока не найдется первопричина
 4. Ответы "ничего" и "не знаю" использовать запрещено
 
+Частые п
+
 Вспоминаем что влияет на возникновение трудоголизма. Генетику и среду развития не изменить, а вот остальное вполне можно.
 - Улучшите самооценку
 - Измените внешнее подкрепление
@@ -123,6 +124,7 @@ linked:
 	- Заручиться поддержкой близких
 	- Придумать награду за новые действия
 	- Разрешать себе ошибаться
+
 ## Интересные факты
 - По статистике в России примерно 12.5% работающих людей страдают трудоголизмом.
 ## Полезные заметки