vault backup: 2024-08-26 09:10:57

.obsidian/plugins/home-tab/data.json

@@ -23,6 +23,14 @@
   "markdownOnly": false,
   "unresolvedLinks": false,
   "recentFilesStore": [
+    {
+      "filepath": "knowledge/health/болезни/Бессонница.md",
+      "timestamp": 1724652480459
+    },
+    {
+      "filepath": "Home.md",
+      "timestamp": 1724652476359
+    },
     {
       "filepath": "_inbox/Параметры улучшения звукоизоляции.md",
       "timestamp": 1724652252794
@@ -34,14 +42,6 @@
     {
       "filepath": "_inbox/Плавающий пол.md",
       "timestamp": 1724651935432
-    },
-    {
-      "filepath": "_inbox/Звукоизоляция пола.md",
-      "timestamp": 1724651926103
-    },
-    {
-      "filepath": "_inbox/Минеральная вата.md",
-      "timestamp": 1724651830016
     }
   ],
   "bookmarkedFileStore": [],

.obsidian/plugins/recent-files-obsidian/data.json

@@ -1,5 +1,13 @@
 {
   "recentFiles": [
+    {
+      "basename": "Бессонница",
+      "path": "knowledge/health/болезни/Бессонница.md"
+    },
+    {
+      "basename": "Home",
+      "path": "Home.md"
+    },
     {
       "basename": "Параметры улучшения звукоизоляции",
       "path": "_inbox/Параметры улучшения звукоизоляции.md"
@@ -88,10 +96,6 @@
       "basename": "Уроки от English Galaxy",
       "path": "_inbox/Уроки от English Galaxy.md"
     },
-    {
-      "basename": "Home",
-      "path": "Home.md"
-    },
     {
       "basename": "Полезные фразы",
       "path": "knowledge/english/Полезные фразы.md"
@@ -104,10 +108,6 @@
       "basename": "Эротическая игра в телеграме для пар",
       "path": "notes/Эротическая игра в телеграме для пар.md"
     },
-    {
-      "basename": "Бессонница",
-      "path": "knowledge/health/болезни/Бессонница.md"
-    },
     {
       "basename": "Депрессия",
       "path": "knowledge/health/болезни/Депрессия.md"

knowledge/health/болезни/Бессонница.md

@@ -37,5 +37,14 @@ aliases:
 	- Гиперактивность, агрессия
 	- Повышенный риск ошибок и несчастных случаев
 
+Факторы риска:
+- Быть женщиной
+- Возраст
+- Медицинские состояния, [Диабет](Диабет.md) и хроническая боль
+- Другие нарушения сна
+	- [Синдром беспокойных ног](Синдром%20беспокойных%20ног.md)
+	- [Апноэ во сне](Апноэ%20во%20сне.md)
+- 
+
 ## Интересные факты
 - В XIX веке [Двухфазный сон](Двухфазный%20сон.md) [стал](https://ottawacitizen.com/health/the-history-of-insomnia-when-waking-up-in-the-middle-of-the-night-was-completely-normal#:~:text=Medical%20books%20show%20that%20insomnia%20emerged%20as%20a%20medical%20problem%20only%20in%20the%20late%2019th%20century%20and%20early%2020th%20century.%20There%20was%20a%20sudden%20epidemic%20of%20insomnia%20in%20the%20early%2020th%20century.) уходить в прошлое — и тогда же людей стала [беспокоить](https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsfs.2019.0074#:~:text=but%20only%20since%20the%20late%2DVictorian%20period%20has%20there%20been%20a%20specific%20diagnostic%20name%20for%20the%20individual%20who%20suffers%20chronically%20from%20insufficient%20sleep.) бессонница.