28 lines
798 B
Markdown
28 lines
798 B
Markdown
|
---
|
||
|
|
tags:
|
||
|
|
- content/checklist
|
||
|
|
date:
|
||
|
|
- - 2024-01-25
|
||
|
|
---
|
||
|
|
### Утро
|
||
|
|
- [ ] Умыться холодной водой
|
||
|
|
- [ ] Проставить оценку сна
|
||
|
|
- [ ] Набрать воды в кулер
|
||
|
|
- [ ] Зарядка
|
||
|
|
- [ ] Душ
|
||
|
|
- [ ] Изучение слов в SkyEng
|
||
|
|
- [ ] Завтрак
|
||
|
|
- [ ] Почистить зубы
|
||
|
|
- [ ] Изучение английского
|
||
|
|
- [ ] Измерить давление
|
||
|
|
|
||
|
|
### Вечер
|
||
|
|
- [ ] Измерить давление
|
||
|
|
- [ ] Слить воду из куллера
|
||
|
|
- [ ] Проветрить комнату
|
||
|
|
- [ ] Подготовить зал для тренировки
|
||
|
|
- [ ] Душ
|
||
|
|
- [ ] Почистить зубы
|
||
|
|
- [ ] Проставить оценку дня
|
||
|
|
- [ ] Надеть носки
|
||
|
|
- [ ] Закрыть форточку
|