digital-garden/knowledge/psychology/Нисходящая спираль.md

17 lines
866 B
Markdown
Raw Normal View History

2024-06-13 21:01:37 +03:00
---
aliases:
- нисходящая спираль
- замкнутый круг
tags:
- зрелость/🌱
date: "[[2023-10-24]]"
zero-link:
- "[[00 Продуктивность]]"
- "[[00 Психология]]"
parents:
linked:
- "[[Восходящая спираль]]"
author:
- "[[Алекс Корб]]"
---
Нисходящая спираль это цепочка событий, в которых одно деструктивное действие ведет к другому, и с каждым витком становится все хуже. Например, вы не выспались, на следующий день были разбиты, поэтому не сделали зарядку, да еще и переели, расстроились из-за этого легли спать позже и так далее.