20 lines
1.3 KiB
Markdown
20 lines
1.3 KiB
Markdown
|
---
|
|||
|
|
aliases:
|
|||
|
|
- '"вредные" продукты'
|
|||
|
|
- '"вредная" пища'
|
|||
|
|
- вредная пища
|
|||
|
|
- вредные продукты
|
|||
|
|
- '"неправильных" продуктов'
|
|||
|
|
- '"вредных" продуктов'
|
|||
|
|
tags:
|
|||
|
|
- зрелость/🌿
|
|||
|
|
date: "[[2023-10-18]]"
|
|||
|
|
zero-link:
|
|||
|
|
- "[[00 Питание]]"
|
|||
|
|
parents:
|
|||
|
|
linked: []
|
|||
|
|
---
|
|||
|
|
==Термины «полезная» и «вредная» пища необъективны.== Из-за них возникает ощущение, что вредишь себе. Это вряд ли поможет кому-то поддержать здоровье, скорее, только усилит чувство вины и тревоги.
|
|||
|
|
|
|||
|
|
## Демонизация еды
|
|||
|
|
На самом деле, большинство продуктов можно без опаски включать в свой [рацион](Рацион%20питания.md). Особенно, если ты следишь, чтобы он оставался полноценным и сбалансированным. Но я уверена, что ты с легкостью назовешь не один продукт, который “убивает”, по мнению многих. А может, даже целые группы — скажем, сладкое или копченое.
|